今天老公又用无效行为和儿子沟通，我站在儿子的立场替儿子说话，老公很生气，感觉自己在家里没有地位，生气的离家出走了，所以我很开心。
因为，1、我感觉自己上完课程有了力量，可以让他不敢再指责我，即使指责我，我也没有情绪了，我还可以开玩笑逗他。
2、在儿子与老公的对话里，我看到儿子是有自己的主见和想法的，他的内心也越来越有力量来反抗爸爸对他的控制了，可能目前方法不是很正确，不过看到他有了自己的生命力我很开心。
3、爱人用离家出走提醒我，他需要被支持，被理解，被看到，我看到了他的责任心，愿意担当愿意主动和儿子沟通的决心。
4爱人出去反省自己，可以让他情绪抽离，这样不会伤害我和孩子，这是他对我和孩子的保护，他已经变了，只是我没有发现而已。
5爱人反对我学习，他不愿意承认自己也需要改变，一直认为自己已经做到很好了，不用再学习了，我对他有很多评判和情绪，没有站在他的位置想他的处境。他在默默的支持着我，我需要感恩他为我做到的这一切。天气那么热他坚守汽修厂工作，为了给我和孩子有好的环境。我一直坚持学习，可是没有谦卑的心，我对他的反抗伤害了他的自尊心，我需要想他道歉。
6我学习后发现我和老公从前对孩子太多伤害，现在孩子有这样的表现都是必然，我特别想他可以和我一起学习，这样可以有很多共同语言和价值观。可是我没有告诉他，这是我的狭隘。
7这次沟通还是重复以前的模式，我们需要共同商量家庭相处模式。
8每个人都好好说话，整个家庭才能有好的氛围，我的一言一行特别重要。
9告诉爱人我的真实想法和感受，我的想法是不要用强烈的方法来控制孩子，控制越多，反抗越多，他不允许我说话，我感觉不被尊重，所以我也会有更多的反抗。我也需要被看到，被认可，被尊重，被爱。
10凡事有三个以上的办法，这个方法不行，可以尝试新的方法
11方法不管用，说明与孩子的关系还不够好，首先要修复与孩子的关系，关系不好，孩子听不进去父母的话。
12马老师的冰块法真正的去做一遍，感悟写一下，我的理解是冰冻三尺非一日之寒，所以想让孩子改变，家长必须改变才行。不是孩子不行，是家庭整个关系都需要调整，孩子越大越需要被尊重。
13老公孩子还有我，我们都可以有自己的观点，因为每一个人都不一样，一个人不可能控制另外一个人。
14爱人方法不对，不过他的动机和情绪是没有错。他希望孩子可以健康，可以有好的学习成绩，希望孩子有好的未来，他的想法被我否定，所以才有挫败情绪，可以理解。
15一个家庭每个人都很重要，每一个人都需要被看到被认可，我对老公期待太高，有期待就会有失望，无论对任何人都有一个感恩的心，一切都会发生变化的。
16感谢老公孩子今天做了我的陪练，通过这件事看到自己还有很大的提升空间，变一变生活更美好，变好是变，变坏也是变。用求助者的思维模式解决求助者的问题一定无效。
17症状是强迫性重复的结果，孩子玩手机也是，当老公多次重复玩手机不行的时候，无形之中加重了孩子的症状，似乎不玩都对不起他这句话，看到老公焦虑背后的没有安全感，还有家庭的超负荷付出，我需要出来和他一起承担家庭责任，他非常需要我的支持和我的认可，我要及时看到他做到的事情。
相信相信的力量，加油，亲爱的艳春，你突破了很多原来的限制性思维，你今天又进步了，作业让写10条，你写了15条，非常好，你是一个可以把知识和能力转化的人，你是一个可以做到落地实修的人！
我今天做到了为自己的健康负责任，我去按摩让自己放松，我积极报名参加班委，我是一个积极向上的人，我是一个可以为自己负责任的人。我主动担当接送孩子，辅导小儿子作业，刷碗，没有了从前的委屈和抱怨，我是一个主动担当的人。我真的长大了，谢谢自己这几年的坚持学习，我看到了未来的自己还有很多的可能性，我很重要，我值得拥有。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
执行师一阶段毕业照片
燕雀安知鸿鹄之志哉
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