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原先的工作室早已确定不用，一直拖着没搬东西。房东是朋友，房子是闲置，也没想好怎么处理。
于是就着朋友的不确定，自己也想着等有空，找一两个朋友来一次性的处理好收尾工作就行。
直至前两天朋友说确定要把房子卖了，准备交给中介来操作，才开始着急去想那些东西要怎么处理。
算一算结束工作室到现在，竟然也有4个月的时间了。这4个月里，我的时间其实并不紧张，经常在家发呆看书，或者找朋友一起吃饭聊天，可就是没想过主动去把工作室的收尾工作给做了。
其实都不是不愿意去做这些事情，只是觉得可以先放一放，不着急，等着过两天有空的时候，再去好好处理。
于是两天就变成两天之后，两天之后又变成两天之后的无期限。
2
身边很多人也有拖延的习惯，想着要去做一件事情，甚至想好了怎么去做，做成什么样子。
每当要行动的时候，就开始今天推明天，明天推后天。
中途可能还会出现很多的借口和理由不去行动，比如说，“我还没有准备好”、“这段时间比较忙”，还有“今天状态不太好，我得先调整一下”等等。
用借口和理由，来安慰不行动的自己。
Solomon&Rothblum （1984）研究表明拖延原因包括评价焦虑、完美主义、难做决策、依赖和寻求帮助、厌恶任务和低耐挫折力，低自尊、懒惰、缺乏果断、害怕成功、不良的时间管理、对控制的反抗、冒险、同伴影响，其中两个主要的原因为害怕失败和厌恶任务。
3
《战胜拖延症》的作者加拿大心理学博士皮切尔说：“拖延症的问题是我们总能找到借口不去做工作。”
当初成立这个工作室的时候，有想轰轰烈烈的去创业的心，却最终冷冷清冷的经营。
工作室并不热闹，和我原来预想的差距很大，位置有些远，很多朋友和客人来往不方便。这是我一开始没有想好的问题。
虽然看起来很失败的工作室，在我心里，却还是一个让我能放松，做自己喜欢的事情的地方。所以我的内心其实是不愿意去结束它。
当决定结束工作室的经营的时候，便不愿意主动地去进行收尾工作。
总是想着等哪天找一两个朋友一起帮忙收拾，收拾好了再叫个车来搬走。
等来等去，朋友也不催着收回房子，加上自己拖拉，过了4个月，我还没有动手开始收拾。
那些东西因为这么长一段时间没有人使用，没人清扫，都落了灰。
看着它们，心里开始念着自己，早点来收拾就好了，哪怕自己收拾，也就多花个两三天的时间。
4
去面对。
我们的拖延症很多时候首先是不愿意去面对。
那要面对什么呢？
面对自己的情绪，面对行动之后有可能带来的压力和失败的可能。
首先承认自己现在的情绪，不管是开心或者愤怒，都去接受现在自己的这个情绪。
不要去否定它，也不要去想着我有这个情绪是好还是不好。
它没有好与不好，情绪只是我们当下面对人事物产生的。情绪的背后还有更深的原因。
就如，我不想去做工作室的收尾工作，是因为我不想面对自己创业失败的事实。我觉得自己作得不好。
当我一直带着这样的情绪不放的时候，并没有能让我有足够的力量去行动，反而陷入在这个状态里，以至于后来有新的目标和机会的时候，我没有能好好的去把握。
那么，先承认并接受自己害怕的这个情绪。同时，不要让自己陷入到这个情绪里。
然后去想想，为什么害怕做不好？是不是以前类似的经历，让我对这件事情有了这样的反应，还是从别人那听到了其他人的经验，从而让自己觉得能力还不够呢？
从情绪里面出来，再去面对自己要去解决的问题。
5
肯定自己。
从情绪里面出来，首先要做的是肯定自己。
完全的肯定自己和信任自己，并不那么容易做到。
我们成长和生活的环境，到处都充满着比较。
好与不好，你不如别人好，他比你厉害等等。
这些都很容易引起自我怀疑，让自己觉得还不行，做得不够好，还差很多。
无论是来自哪里的评论，首先对自己说：我很好，我做得很好。
无论来自哪里的评论，无论好的还是不好的，都是别人对你的看法，如果你自己不肯定自己，就容易被这些评论束缚。
听到好的，就开心，听到不好的，就失落愤怒。
在这里，你可以慢下来，不要急，去听听内心的声音，抱抱自己，告诉自己：你很好，谢谢你。我爱你。
去看到自己，相信自己。
6
去行动。
想那么多，说那么多，都不如去行动。
目标一旦设定，行动是必然的。
无论之前做了什么，有什么结果，只要确定了新的目标，就要朝着新目标坚定不移的走下去，不要被以往的事情和情绪影响了现在的行动。
当我愿意面对自己问题，着手去处理工作室的守卫工作，原来并不那么难，两个朋友过来帮忙收拾，不到半天就完全处理好了。
心里纠结的事情终于落下了帷幕。带着轻松的心情，向新的目标，轻松迈进。
如果还没有能从对自己的怀疑走出来，可以选择对目标有用的行动，比如：学习，还有去结识新朋友等等。
这些虽然看起来都不是直奔主题的行动，但是在你觉得自己还没有能直接采取行动的时候，这些都是可以作为很好的助力，同时也可以借此不断的强化对自己的肯定。
我们总是想的很多，行动太少。
无论你的梦想有多美好，没有行动，终究只是一个梦，百日梦。
所以，将梦想落地实现的方法，就是行动。
想再多，都不如向前迈一步，哪怕这一步是只是承认自己，和肯定自己。
如果你不去行动，连失败的机会都不给自己，怎么可能会成功呢？
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