我们这个年龄

早上在公园里锻炼，结束后在假山后面做拉伸。旁边的树林里，二十多米远的地方，一个女子戴着太阳帽，遮住了大半个脸，也看不出实际年龄，但动作明显有些迟缓。低着头在草地上寻找着什么东西，中间还蹲下身子采了些什么，随手放到了左手拎着的塑料袋子里。

我伸着胳膊踢着腿，脑子里闪过一个念头，她在找什么呢？挖野菜吗？常见的野菜，马齿苋、玉米菜，也没见这公园里有呀！

思绪跑了几秒钟，很快又拉了回来。别人的事，和自己没有一点关系，何必劳那心费那神呢？还是专注于自己的动作吧！

虽然处暑已过，早晨的空气中有了一丝凉意，但是，运动起来，依然是汗流浃背，一颗又一颗的汗珠，顺着头发往下淌，浑身有一种出汗后酣畅淋漓的通透。

看看时间，已经七点零六分，我要结束晨炼回家了。

通常我会顺着林中小路往北走，然后向东走到公园内的一处停车场上，从停车场一侧继续向东，到马路对面不远，就可以进小区西门回家了。平时为了多走几步路，我一般会绕到小区南边，从小区南门回家。

“哎呀，是你呀！”沿小路刚走了十几米，已经转到小路边挖野菜的那个女子，突然叫着我的名字，冲我喊到。我本来没有看她，她猛然这么一叫，倒吓了我一跳，停下脚步，朝她看去。这一看不当紧，我也笑了。

“怎么会是你呀！新红，有多长时间没见你了？”竟然是我的高中同学张新红。

“咱俩有两年多没见面了吧！”新红用她那沾满土的右手，伸过来一把拉上我的左手，“我看到前面不远处有长椅，走，咱们过去坐下说话。”

我们俩坐在香樟树下的长椅上，新红打开了话匣子。

新红在县城南面的一个镇中学教书，学校离县城很近，实际上已经和县城连在一起了。读高中的时候，我俩还是很要好的。她家住在乡下，离城里有二十多里路，回家一趟要坐班车到乡政府的所在地，再走五六里，才到她们村庄。回家一趟还真挺不容易。

那时候读高中，换饭票，要么用粮票再拿钱买。要么给学校火上交粮食，一般都是小麦。乡下学生通常都是交粮食的。读高中的三年中，有两次新红家家中有事，新红的父亲给她送粮食送的不及时，周末曾经骑过我家的自行车，回家带过粮食。也曾经偶尔和我一起回家吃过饭，我俩每次见面，她都会提起。

“叔叔、阿姨身体还好吧！”当我告诉新红，我父母都已经去世了，新红黯然感叹，“叔叔、阿姨多好的人啊！想起来那一次我到你家吃饭，阿姨烙的葱油饼又软又香，不停地让我多吃点。现在想起来，已经过去将近四十年了。”

新红对我说，她也退休了，去年退的，我俩差不多时间。我看她脸色似乎不太好，刚想问她什么情况，新红叹了口气告诉我。

“我去年退休前生了场大病，先后住了两次医院，还在郑州住了二十多天。”

“那天我在上课，拿着粉笔正在黑板上板书，突然右手不听使唤，粉笔掉到了地上，我想弯腰捡起来，右腿一下子没有一点力气，躺倒在了讲台上。”

新红说，是班里的学生跑到办公室叫来了李老师和王老师，两位老师把她搀到办公室，这时候不光手脚无力，还头晕恶心。李老师赶紧下楼开上他的车，和王老师一起，把新红送到了医院。

到医院后，医生判断是脑梗，第一时间做了检查，印证了医生的判断，马上输液溶栓，幸亏用药及时，才没有形成更严重的后果。

刚住院时，血压一直很高，原来是新红大意了，她知道自己血压高，由于没有一点症状，也就没有在意，从未吃过降压药，觉得没有必要。

在医院住了半个月，吃着降压药，血压还算正常。谁知回家没多久，还请着假在家休息呢，有一天在外面散步的时候，怎么也迈不正步子，身子只往一边趔趄。一家人都不敢大意了，老公儿子都请了假，陪着到省城的医院，又住了二十多天。

从那以后，新红觉得自己的身体每况愈下，情况似乎越来越糟糕。退休将近一年了，很少有开心的时候。

是啊，我们这个年龄，大多都是上有老下有小的。老人基本上都在八十岁靠上，正是需要子女照顾的时候，下面又有了第三代，是做爷爷奶奶的人了，很多还得照顾孙辈。自己也是五十多岁快六十岁的人了，身体上也正处于多事之秋的时候。所以一定要照顾好自己的身体，只有有了健康的身体，才能对父母尽孝，才能帮助子女，才能自己随心随意，做自己喜欢的事情。

我知道新红原来住在她们学校附近，离这里可不算近。我问新红：“你也搬这附近住了？”

“哪有！”新红拎过长椅另一端的塑料袋子，打开给我看，

“我这不是血糖还高吗，别人告诉我，咱们小时候地里常见的一种叫小虫卧蛋的草，据说学名叫地锦草，煮水喝降血糖。我说现在到哪里去找呢！他们告诉我，说这边公园里的草地上有，这不，我就今天早上骑着电动车过来挖了一些。”

新红还告诉我，她还有颈椎病、腰椎病，并且去年生病后，右小腿感觉不明显，掐也不疼，还是在一处免费治疗椅体验那里，每天都去，连续坐了好几个月的治疗椅，现在才有了一点知觉。

现在的新红，正常情况下每天勉强为夫妻俩人做一日三餐，其它啥活也干不了。孙子两岁多了，一直请保姆在带。好在儿子儿媳孝顺，也没说什么，新红有病，他们还跑前跑后地照顾，请假在医院陪护。娘家还有一个八十多岁的老父亲，身体还行，能自理。 新红姊妹五个，她是大姐，下面还有四个妹妹。最小的妹妹招婿在家，但夫妻两人又都在外面打工，目前是老父亲一人居住。新红心中虽有牵挂，也只能是隔段时间回家看看，买些吃的，给点钱。

新红感慨，年轻时总觉得自己身体好，不惜力，风风火火地工作，一直是教初三两个班的数学课，还带一个班的班主任。她老公很小就没了妈，自家孩子小的时候也没人帮助。儿子半岁时歇完产假就上班了，只好请邻居一个六十多岁的老太太带着。自己上课的间隙跑回家给儿子喂奶，中午、晚上放学后把孩子接回自己家。儿子稍大了点就送去了幼儿园。

这好不容易儿子长大了，工作了，也成了家，几十年也过去了。本来想着退休后，在家带带孙子，安享晚年，谁知道身体出现了各种毛病。新红说：“我算是有了切身体会，一切都是浮云，只有身体好才是自己的。”

新红还惦记着回去坐治疗椅的事，我们也就匆匆告别。她骑在电动车上，我嘱咐她一定要慢一些。看着她远去的背影，似乎确实比同龄人更显老态。

是啊，到了我们这个年龄，还有什么比有一个好身体更重要的呢？工作了几十年，退休在家，本来有了相对宽裕的时间，陪伴父母，孝养老人，或者做子女的坚强后盾，亦或者追求自己的诗与远方。但是，如果没有了健康的身体，自己自顾不暇，这一切期望都将落空。

美好的生活，只有有个好身体，才能够享受，身体不好，再好的日子，你的心情也不会快乐。健康不是第一，而是唯一。人生只是单程，不能往返，不能到了我们这个年龄，身体出现问题了，才知道身体健康的可贵。可以说，储存健康是最明智的选择，因为，人生下半场，拼的就是健康。