29【拖延】拖延症的速效救星丸1

每天学一点时间管理，让我们的人生活的自由。

去快乐有意义的事情。

最简单也是不能持续的方法：速效救心丸

1、时间交替法

25分钟工作，5分钟休息。持续4个。休息半个小时。动静结合张驰有道。

5分钟工作，5分钟玩。15分钟工作，15分钟工作等方式。慢慢来增加时间。

第二个方法：象限怎么U=dv/id。d就是成功的信心。v对任务感到快乐的程度。

快乐有意义，快乐无意义，不快乐有意义，不快乐无意义。

所以你可以改变方式，让不快乐有意义的事情和快乐有意义的事情整合在一起。