5个多月了

暴食修复后的第5个月的某某天。

上次记录已是一个月前的事情了。期间没有发生过可怕的暴食，但吃撑却是常有的事。这个月较之前的几个月，对零食的渴望有增无减。但总还算在可控范围之内。运动上，因为报名参加了自己比较感兴趣的舞蹈和瑜伽课，所以放弃了之前的重训。体重上，又循序渐进的增长了3-4斤。

说实话，对于理想体重和身材的执念，到现在我依然没有放下。中午因为不愿让公司同事请吃饭，所以借故有约，自己一人去逛了商场。走到任何有镜面的地方，总是还会不经意的认真看里面的自己。脸大，腰粗，胖。这是从不同的镜面里看到的相同的自己的形象。我依然觉得自己是丑的。

有关自己美丑的思想活动，虽让人难受，但是在自己踏入美食城的时候就烟消云散了。过瘾的吃了份酱料十足的牛筋面+一个干脆酥香的锅盔饼。吃光光，肚胀胀。

我知道以自己现在的饮食习惯，就算坚持上一年的瑜伽课和舞蹈课，也是枉然。想吃就吃的减肥理念背后，我好像漏掉了什么重要的东西。