坚持运动也有困惑

因为我要减肥，在试过很多方法之后，还是觉得运动才是唯一可行的减肥办法。

于是坚持每天至少5公里的跑步。

体重已经从149斤到了139斤。

这个数字是我几十年的新低，越来越有信心了。而且跑起来也轻快了许多。

今天是跑步的第78天。体重稳步下降。

群里有朋友对我的做法很不屑一顾，说，她有朋友因为跑步被车撞倒了，还有的膝盖受损了，还有的夜跑出事的。

我跑步不是夜跑，就在小区东边的小公园里，一天之中什么时候有时间什么时候跑。一天就像任务一样去完成。我们小区公园晚上十点会熄灯。我才不会去冒这个险跑步，白天跑就可以了。

五公里也就是半个小时的时间，半个小时就是个刷手机的功夫。谁每天拿不出半个小时的时间呢。

说没有时间的，都是懒人给自己的懒惰找的借口。

有时候我也想，这样跑下去什么时候才会止步呢？要练成肥肉不再反弹的时候再停下来吧。