你最后一次说一个人好，是什么时候。你平时讲话，夸人的多，还是讲别人不足多。

你自己喜不喜欢别人，在提到你这个人的时候，讲的都是些“中肯的改进建议”。

不要觉得吐槽区别于，讲别人坏话，是无伤大雅的。你吐槽的，正是你对世界糟糕的感觉。

1

倩倩是一个大美女，但是凡事挑剔，周围的人有点不敢靠近她。总觉得稍不注意，就会被她说。倩倩本人觉得，这个行为是在去掉对自己不好的，绕开不好的，在保护自己。她觉得自己对环境和其他的事，是比较警惕，保护自己嘛。但是对人，不会挑剔，不知道大家为什么会觉得我会说他们。

你嘴上经常说什么话，大家对你就是什么印象，总在吐槽和表达不满，确实会让人避之不及。

至于路上的风景嘛，不知道啊，没有看，没注意，没印象，就对那些不好的地方记住了。几千公里跑出来玩，专注找让自己不满意的地方，一肚子不开心。

2

珈羽是每年都会来丽江避暑的一位客人，第一次来，我们就成了很好的朋友。但是我有些害怕跟她聊天。没办法，结了婚的人，三句话不离家人。

珈羽有一种很隐蔽的吐槽，“我要给我婆婆买一个礼物带回去，上次我婆婆出去玩，给我带了一块玉，五千多。”

旁边人说“你婆婆对你真好，五千多都给你买”这句一说就完了，珈羽以“没有”开头，能举出十件婆婆对她不好的事例。

大家很尴尬为什么要跟她聊婆媳，虽然话题是她自己起的，后悔为什么要接她的话。

这种句式，大家见过吗？你妈有没有这样吐槽过你爸爸，开头一句夸，一个但是转折，后面跟着一百句你爸爸的不好。

这种算在夸人还是讲坏话？

3

还有一种状况，很多人觉得能挑出毛病来，代表自己品位高，说明能辨别好坏。

我以前学音乐，平时淘歌，听几十首才能留下一首在我的歌单里，觉得自己很有品味。能入我法眼，是那些歌曲的荣幸。

我的高品位，拒绝网络歌曲，觉得听前几年《丁香花》《那一夜》等等歌曲的人，歌曲是垃圾，喜欢垃圾的人，人也有问题。不知道哪里来的优越感。

但是慢慢我发现，听音乐仿佛变成了一件不愉快的旅程，因为外面都是些烂歌。仿佛进入农村的旱厕，到处都很脏，无处下脚。哈哈哈，没有那么夸张。

为了自己生活的愉快，我认真地检视了这个问题。每个人都有自己的喜好，“喜欢”这件事，没有高低和对错，没办法统一标准。世界本来是多元的存在，本来就由各种声音组成。被你贬低的那些歌曲，自有人喜欢。《丁香花》陪伴过很多人，感动过很多人，这都是爱的存在。挑剔，只是为难自己，你不喜欢，点下一曲就是了。

4

我有一个朋友，跟他相处，我发现他总是会给人提出很多中肯的改进建议。我写出的文章，他从来没有说过好，说的全是不足。生气吧，人家给你提的是改进建议哎！忠言逆耳哎！人家是为你好哎！

前天，他和女朋友分手了，作为共同的朋友，她女朋友跟我说：“他虽然很会为人着想，但是跟他在一起，日子过得一点也不甜，回忆里都是他对我的指责。他觉得是“中肯的建议”“希望我变得更好”，但是我的感受，他就是在指责我，在否定我。他看不见我的付出，只看见我不够好的地方，真的耗尽了我的自信和自尊。有个人天天在耳边提示你的不好，我觉得自己就是全世界最差的人，我也感觉不到他爱我。我不喜欢爱是每天把我的不足挂在嘴边这样的形式。”

爱是什么呢？爱是陪伴，爱是支持，爱是倾听，爱是理解，爱是接纳，爱是原谅。

对抗挑剔，我有法宝。那就是感恩。

每天写下三件值得自己感恩的事，世界真的会变美好。也会练习到转移你的聚焦，将注意力从不好的地方，转移到美好的事物上。

看见别人对你的付出，也寻找值得自己学习的地方。

精致的人生，不是挑剔出来的，但绝对是由感恩开始的。