今天做了什么
听写
阅读
煮饭做菜
睡午觉
聊天
做作业
听歌
总觉得少了什么
内心的力量感，外在的行动感
总是想着如何圆满充实的度过这一天
但到最后总会有一种空洞，不满意，不满足
体会和回顾一下今天的不好感受
和朋友聊天不顺心
参加网络小比赛（美食）没有得到回应
是不是望着吉他，犹豫是否要弹
两只猫有些挑食不吃猫粮，担心生病
身体时不时有一些疼
被蚊子咬了
睡午觉浪费时间
郁闷英语阅读还是很烂，读不下去
回顾的期间
好像还记起一些不错的感受
无意中看到了自己以前游玩时的照片，还有和同事一起拍的
翻看以前点赞的微博，找到和发现几个之前不错运动和很需要的体型修正方法
虽然博主没有回应，但也是这个比赛让我去解锁了一道烧茄子，非常好吃
睡午觉让我的眼睛和身体得到休息
虽然不容易，但也开始一点点在解锁我阅读弱项，也在找方法，即使这次坚持不了也没关系
记录一下我在以往事情中得到力量时的感悟：
继续：终于找到适合自己的润唇膏一一会有适合你的，你只是暂时还没有找到
just do it：重拾吉他和成功解锁美食一一安心当下，去做就好，不纠结，不担心。
不自我责备：多在做菜时感受到——接受此刻的现状，发现可能做错了，不需责备，而是记住此刻的做法，后续调整就好。
启发并不局限和拘泥在一件事情上，在我意识到自己焦虑不安时，我会试着回忆和借用某个时候的感受和力量来推动来完成另一件事情
相信内心深处的稳定，相信我自己
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