有些人努力去罗马，而有些人出生在罗马
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小Y是个家境富裕的女孩，父亲事业成功，母亲温柔能干，一手菜烧得极好。人恬静，活脱脱一个大家闺秀。小Y的路走得极顺，毕业后就做了选调生，两年后基层锻炼返市，进入了一个福利待遇都不错的机关单位。工作稳定后的小Y，在不久后就遇上了自己的另一半。一位北方男生，在市内很著名的一家国有大型设计院任设计师。婚后一年，他们的女儿出生了。外公外婆非常开心，出钱出力，小Y两口子生活反而更滋润了。婆家远在北方，没有婆媳矛盾，看起来一切都非常美满，只要小Y按部就班地跟随她爸爸的安排，她真的可以无忧无虑富足地过这一生。这就像有些人努力去罗马，而某些人出生在罗马。
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但就是这么一个万事不愁的小Y，最近却跟我说起了她的烦恼。作为体制内的人员，人情世故是必备的技能，一旦处理不好，后果可能是致命的。她们单位最近有一个竞聘岗位，需要述职。而工作内容是案例汇报，她平时其实根本没做过。即使是科班出生，但是三年不摸手艺生。小Y完全不知道怎么下手，急的跺脚。这边刚一灭火，又来新的状况，有个拉票活动，单位站队清晰，一二把手相争，一把手即将退休。这真是道送命题，让她神经蹦紧。而更大的焦虑，源自他的老公L。
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L是北方人，研究生毕业应聘到了设计院，作为设计师早早实现了年薪制。年轻、聪慧、专业性强，这使得L在公司是顺风顺水，平步青云，不过这一切都在单位改制下骤然改变了。为了响应国家号召，同时提升国有设计院的业务水平，L所在设计院进行了大刀阔斧的改革。一边消减冗余机构，一边实行全员绩效考核，成立新部门，鼓励技术岗位向销售岗位转向，公司营业压力通过这样的方式逐级传递到了个人。L的直属领导，错估了形式，在公司的迭代中拜下阵来，不久就跳槽离开了公司。作为接班人的L被牵连，直接被动发配去了一个销售部门。这个猝不及防的调令，如同一枚钻地导弹，在L心理砸出一个巨大深坑，令他好久都缓不过神。中年人的生活就是一边抱怨，一边你还得拼命做事。L开始了无休止的加班、出差，连女儿的生日都错过了。一个设计师，成了酒桌上被灌得酩酊大醉的销售人员。那个书卷气息，时常逗乐旁人的生活小百科，变得焦虑、敏感，身体机能急剧下降。最后压死骆驼的是，L提出了转岗到人力资源部的申请。这让小Y无法接受，平日里能干的设计师老公，怎么会想到去做一名基层HR人员。他这十几年的所学所干，都这么付诸东流，他的理想，抱负，能到都消失不见了么？
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作为咨询，这包含情绪和职商两个方面，这似乎引出了一个大家都不愿直面的话题：
中年危机。
不断有话题，什么越努力越幸运，比你优秀的人比你还拼。伊万卡五点起床，你说什么没时间陪孩子成长；什么ofo、胡玮炜，80后你的同龄人已经甩开了你。什么毕业三年，我在北京全款买了一套房，什么工作五年，月薪不上万，你该问下自己的能力。什么扎克伯格大学创立facebook，而你还在拿着死工资打不愿意996。
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其实我想说，这些都是个例，这些也只是成功的小概率事件。很多人，比如上题中拥有稳定工作的小Y和其老公，收入可能不会几年间连翻几倍，特别国企、央企，有一个词叫工资总额。很多人的第一套房，多少会有父母的支柱，现在的房价可不是新毕业人员能够独自承担的。而抱怨工作无聊，看不到晋升通道，嫌弃工资的你，是否知道你的死工资正在滋养着你。老板都想员工996，可是没人想过他们的身体和家庭。创业成功的背后，是看不见的硝烟和战场。早九晚五的你，无法体会融不到资，发不出工资时的绝望。90%以上创业者，他们长期经历抑郁、失眠和极端情绪波动，猝死风险是正常人的5倍。
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这是一个以成败论英雄，以成绩论娃好坏的时代。人们崇拜英雄，喜爱赢家。成功学从幼儿园开始渗透，各种兴趣班，xx大赛层出不穷。从一出生，生活就像一条无形的鞭子，抽打着我们向前奔跑，从儿保到升学、要成家要立业。焦虑在中年时期，不断蔓延。我们一刻都不敢逗留，生怕赶不上这个瞬息万变的时代。我们越焦虑，越是忘记了深度思考的能力。
如何应对中年危机，我们好好谈谈：慢性成功
大多数人都说，30岁以后人生应该做减法。而我觉得，首先做加法。减法很多，文章也很多，我就不一一累述了。
1、加法一：深度思考
与其被各种学习平台、课程，投资机会追赶着跑，不如好好想想自己当下需要怎样的整合。不管创业还是工作，做你擅长的，为什么？因为这样你能做好自己的风控官。你能够清晰地知道该不该进入，能不能投资，多久能获利，而你自己有没有匹配的胜任力。投资最怕亏损，而做自己熟悉的行业，就能最大程度降低风险。同时明白自己的需求，我到底想要什么，我能为之付出怎样的努力。
2、加法二：领域深耕
只要你能够成为行业的顶尖，无论你深处哪个领域，你都是绝对玩家。什么叫行业顶尖，有几个很好判断的标准，你的业务水平是否优秀，有无支撑材料：证书、paper、获奖经历、做过的项目、带过的团队、你的最好业绩、你个人的知名度、你对比该行业的收入水平。总结起来就是人、事、价。别冲动离职，先从副业做起。八小时内求生存，八小时外求发展。
3、加法三：投资自己
最好的投资，首先考虑自己。毕竟头脑才是你个人变现的最佳载体。现在的人，知识获得的途径越来越多，但离智慧却越来越远。不是随意地学，间断地学，而是有时间规划，有目标选择的学。学什么，取决于你深度思考的能力，你选择的应该是你擅长，且能为你变现的行业。有的时候，经济会阻碍你纯粹的喜好。所以记住投资自己，利滚利，一本万利
4、加法四：自律
这是我认为至关重要的一点，要想开挂，请先自律。从你能持续坚持21天算起，从你能够抵御舒适区，打败拖延症开始，把坚持变成习惯，你仔细看看周围那些逆袭的人，他们的精彩往往是从自律开始的。很多时候自律比智商更为重要，为什么一起毕业的同学，有的走上人生巅峰，有的失业陷入困境。
5、加法五：做自己的朋友
很多时候，我们害怕孤独，我们惧怕面对真实的自己。没人比创业者更了解自己的项目，没人比你更了解自己。做时间的朋友，做自己的朋友，把时间多留给自己，放慢心态，不随波逐流，不随外物所动。按照自己的思考，列出计划，以5年到10年作为刻度深耕。体会慢性成功，人生都中场以后，我们的对手就是自己。与自己和解，并且一起前行，如果你还没成功，可能是晚成的大器。
作者：黄桃猫 （公众号ID：zhengxinxinli）
简介：鸡汤太补、砒霜有毒，有心理学科普与你畅聊生活
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