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为什么生气

为什么生气

作者: 西空间 | 来源:发表于2017-01-16 13:06 被阅读0次

今天zl又来问我问题了。我说了三句话,他都不能明白。我顿时烦躁感就上来了,把他一顿说。然后在继续解释,他才清楚。但是我为什么容易燥怒呢?

1,说得次数太多了;

2,感觉问题太小了,不知道他为什么连这都想不清;

3,他的一些小动作,比如狂点,容易引发下意识的烦躁。

总这么容易不耐烦,是很不好的,怎么解决呢?

1,等别人说完后,过3秒再说话,沉淀情绪;

2,语速放慢,很慢,很慢;

3,干脆不要回答,让他去找别人。

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