境地

天上的飞机嗡嗡响，地下的汽车呜呜跑，空气弥漫着药粉味，水中不但有沙子还有滑石粉。虽然住着高档小区，虽然有着稳定的收入，虽然衣食住行都很方便，可我们的内心就是不快乐。

究其原因还是欲望所致啊，因为我们都选择了现代化，选择了高科技，选择了朝阳产业，选择了高收入，这都是我们自己的选择。我本可以采菊东篱下悠然见南山，也可以两耳不闻窗外事一心只读圣贤书，只是我们都在攀比，都想未来更高。

结果我丢失了本心，丢失了健康，丢失了快乐，丢失了那个 道。缺少了欢喜心，缺少了激情，缺少了内心的那份宁静，也就没有了才思泉涌的文体，更谈不上写文章了。

还好我们可以调整，当身体给出信号，我们就应该做出反应。今天没去上班，在家跑步去父母家看看父母，帮着收拾一下房间。给孩子做了中午饭，还在小事上教育了一下他。看看摄生三要中的聚精养气存神。感觉自己又回来了，只要用心去调整，抽时间做正确的事，当平心态。

还是可以去留无意慢随天边云卷云舒的。更可以荣辱不惊淡看庭前花开花谢的。

其实这两句话早就看过，可是真的理解了的人只有真的经历了荣辱，养过花开花谢后才理解，更经历过真的去留无意的时候才能走抬头看天边云卷云舒是的豁达，这种豁达是内心对万事万物的理解，对事事无常变化莫测的接纳。

境由心生，心中想生出美好的境地需要通过事去把心给调整过来。因为气血通了心才通，心通才快乐。养精方能蓄锐，养气才可聚精，养气先存神，存神要凝神静气。每个人的方法不同，首先要健康。我自己是动静结合，动时跑步，静时站桩或者八段锦。跑步在动但通过呼吸凝神静气，养精蓄锐。站桩虽静，但感觉浑身气血，筋骨皮肉都在不断变化，以此。