读后感 - 认识你真好

打分：****

这是一位女性/妈妈转型心理咨询师+作家后，对于生活的感受与洞见，其中有她自己的故事，也有她的咨询客户的故事。

作者通过“个人成长/亲密关系/亲子关系/人生感悟”等四个话题，以娓娓道来的方式，涵括了中年人生活的方方面面，在偏理性的述说中，带着一些感性的洞察。

书中提到的各种问题，在我们每个普通人的成长过程中，或多或少都遇到过。有的是自己，有的是亲朋同事，有的是家人......。

与其他同类型书籍一样，针对这些问题，书中提到了很多心理学的普世道理/方法。这些道理/方法，借由作者笔下不同的故事/情节予以展开，呈现出人世间形色各异的行为/情形。

无论我们每个人遭遇的问题有何不同，本质上，这都是这个世界对于我们“行为方式”的回响。

而“做足自己的功课”永远是解题的必由之路。只有自我成长，才能让自己看见更多的问题，并为解决这些问题提供契机。

这种“认识你真好”的感觉，其实就是“认识更好自己”的感觉，也希望每个人在自我成长中，都生发起一种“见好”的能力，那是一个人能够看到生活中那些好的、善意的、正面的人与事的能力。