效率管理

效率管理

导致分心的不是一个人的性格，而是让他分心的人和分心的事物。

我们可以改变周围的环境来达到目的，智者支配环境，愚者受制于环境。

宿舍是放松和休息的地方，如果你想好好学习，能不能主动的去图书馆和自习室，相信结果会有天壤之别。

如果你想学习充电，请你移步到家以外清静的地方，相信那里的一个小时顶家里的两个小时。

如果改变不了自己的大环境，那就想办法改变自己周围的小环境。

可以把自己的桌面收拾的干干净净的，一坐在办公桌前，就知道自己要干什么，不要让杂乱的物品打乱了自己的思路。

视觉上保持最低限度的干扰。

不断的被打断，工作就无法顺利的深入下去，必须要有一整块时间用于思考，才能更好的解决问题。

当无法专注时，就想方设法给自己创造专注的条件，尽快让自己进入心流的状态。

将原本大而模糊的事情，变成小而具体的行动。

准确估计行动所需要的时间，并精确到分钟。

预计一件事情需要二十五分钟完成，那就花二十五分钟去把这件事情完成，经常预计完成一件事情所需的时间，就会越来越准。

用蛋糕切分法把一个任务切分，每完成一个任务，就休息两到三分钟。

学会调息，通过调息让自己得到良好的休息和放松。

提高效率，是一件很简单的事。