觉察打卡43天
受:有一件事我没想要做,但有人邀请我做,跟我说了好多我可以和鼓励我的话,当下觉得我没有理由不做,想突破就要面对,就答应去做了。但内心还是很被动和矛盾,甚至抗拒。
觉:本来对这个事情自己是不急的,慢慢来就好,想要水到渠成的感觉,又觉得这是个机会,可以锻炼自己,也许这就是那个水到渠成呢,但内心不舒服,有抗拒,不想去做。但要不做又觉得自己不勇敢,想退缩。
悟:如果不是自己想要做的,别人说的再好,也是别人,不是自己的想要,自己内心都会有抗拒,被动是觉得自己还没准备好,我需要时间。
行:去拒绝,现在还不是时候,不急。
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