这本书可能对我们有着“极致”的影响力，我们可以试着让自己沉淀，是一个可以把自己的技能完全释放的机会。
什么是深度工作？无干扰的状态下专注进行职业活动，使得个人认知能力达到极限。这类的工作的方式，能够创造新的价值，提升技能，且难以复制。
对应的肤浅工作，它的定义，就是可以在干扰的情况下开展，此类工作不会创造太多价值，且容易复制。
未来，贵的人有三种，能够和机器打交道的人；ip（包括行业尖子，公众人物等）；拥有资本
想成为以上三种人，就要关注自己深度工作的能力。因为深度工作可以让你迅速掌握复杂工具的能力，并且让你的工作质量和效率达到精英水平的能力。
正如《程序员修炼之道》中引用中世纪矿工的信条：我等采石之人，当心怀建造大教堂之愿景。在一个体系和框架之中，总有空间体现创意和匠心，百年之后，我们的技艺如如今的土建工程师看待中世纪大教堂建造者使用的技法一样陈旧，但是，我们的匠心会得到尊重。
实践深度工作的4个准则：
1，工作要深入：选定适合自己的深度哲学（禁欲主义哲学，双峰哲学-荣格，节奏哲学-黑泽明，记者哲学）；让这个哲学成为你的习惯，坚持一定时间就可以习惯。大投入逼迫自己专注；但是并不是一定要独自工作；用经商的模式（定最高目标，抓住里程碑，准备衡量方式，定期回顾总结）
2，拥抱无聊：
--忌分心，要不断专注。
--像罗斯福一样，不断给自己目标冲锋，高效利用时间，实现专注力高度集中。
--有成果的冥想
3，远离社交媒体
--实现关键少数法则（80%的效果来自于20%的贡献），只有你觉得这个工具给你带来积极影响，并且积极影响大于消极影响，才继续使用这个工具。
--不要用网络来消遣，用其他活动代替网络，读书，运动，交友等
4，砍掉肤浅工作：
--做好一天的工作计划
--定量分析每个项目的深度
--向老板申请肤浅工作预算
--5点半之前结束工作
--隐藏自己，变得不容易联系到
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