Lucy第一课，刚开始看到情绪~心智的时候其实是有些不舒服。这可能跟我认识这个世界的方式有关，从一个个名词入手再去体悟生活，看见名词那一刹那后头脑皮层给我的直觉反应决定我是否要了解这个事物。某一日，我回想起来在我的成长经历中，情绪或者说情绪塑造的心智模式就像一只隐形的手在推动我成长，但是那些撕裂的能量也在拉扯着我阻挡继续前进，直觉告诉我，有必要学习情绪课但是无法全然接纳情绪~心智这个名称。首先，情绪虚无缥缈，捉摸不透就像是一个神秘力量一样，而且情绪这个词被赋予了太多的负面集体意识的暗示，让人很不舒服到以至于大家一说情绪下意识反应要控制情绪。究竟是什么东西才需要控制，那是有风险会给自己带来潜在损失的东西，说白了是那种不安全才会让人去控制，我相信很多人不喜欢那种失控的感觉。接着，在千聊上直接听第一节课，就像啃干货太干了，没有生活案例拆解（如果有补充资料就好了），啃不动，牙都嘣了。直到我读完k线的秘密之后重新在微信群里听课，才幡然醒悟过来，情绪一词只是借用而已，借一个缘由讲清楚情绪如何作用于心智~情绪就是华严经“心，积集集起二义，是名诸法种子又生诸法者，故名为，心”的那个心，也是楞严经所领悟的“阿赖耶识”，也是六祖坛经里的“清净心”，这心就是明珠蒙尘了，通过这次学习把“心”擦拭干净。
没有地域黑，只是开心闲聊。我遇到一个河南人，他遇到不顺心的事的时候就是一句“你大爷”，广东人会说“丢雷楼某”，三国里面说“黄口小儿、竖子、老匹夫”，水浒“那厮”这些都是骂人的脏话，听到这些话你都不用动脑就知道有人在骂你，马上就“立马挎刀”准备干架，这就是潜意识里的信息能直接能调出你的情绪，反过来，情绪是不是折射你的潜意识呢。一样的，如果有一天骂人的话全部变成了“恭喜发财”“福如东海，寿比南山”“前程似锦”，你会不会觉得这世界很魔幻呢，所以，潜意识是被能够被定义的，谁规定“黄金”就是硬通货了呢，是谁赋予了黄金那样的价值呢……这些都是能够被人修改的。还有，这些略带调侃意味的词语折射出情绪的色彩，就像云一样多变，云嘛~时而憨厚如笨熊，时而积聚如哈尔城堡，这些形态变化不是静态的单线程的一个接一个，有时候是一起酝酿一起来（羞愧自责懊悔期待希冀），有时候是阳光雨（笑着哭，感动到流泪），有时候是……变来变去，多层次或单层次，随机性，共时性，混乱无秩序。设想一个画面，想好了后在日历上圈出来，星期一我要很愉悦，星期二我要很愤怒，星期三我要忧伤，这是不是让人感觉很无厘头呢~如果有心能记录情绪到来的时间和次数以及状态，你会发现情绪是随机到来的，情绪是多层次甚至复合变化的，完全不按套路出牌，就像星际穿越最后的多维空间一样，混乱无秩序~接纳共时、随机这种无秩序就是敞开接受每一种情绪的到来，哈哈哈哈哈哈~这是从源头上来敞开接。理就是这么个理，事需渐修，修的是啥，就是身体的记忆（就像给线路板重新设计线路一样，情绪就是线路），身体接受新事物是需要训练的，我们都是普通人，循序渐进是被迫不得已却也是身体选择的安全方式。（就好像高纬度的我和小我达成了协议一样）
我们把情绪扔进大海，以为消失了，只是大浪没有把它们卷起来而已，那我就是有很多很多的负面情绪被打包扔进大海里了。所幸，我在23岁的时候认识到这一句话并且愿意去清理自己的大海。在一次职业规划讲座中听到自我毁灭的女孩案例。女孩出生在一个重男轻女的家庭中，得不到应有的疼爱，女孩在升学的时候，成绩优异同时被县城重点中学和镇中学录取，可是因为去县城读书要比镇中学读书花很多钱，因此父亲总是念叨一句，女孩子读那么多书干嘛始终都是要嫁人的，花那么多钱不如存起来给弟弟娶媳妇。女孩抗争过，不止跟父亲大吵过，最终无奈胳膊拧不过大腿，只好带着懊悔去镇中学读书。那种“本来可以更好却只能这样”的事例在女孩身上重复了许多遍，不配的感那种无法向外界诉说，既然如此那我把自己毁了，女孩的内心走向了自我毁灭的惩罚。往后女孩长大了，读了一般的大学，工作之后，只要在工作做出来贡献得到领导的肯定和认可的时候，她害怕自己跟进一步又重新回到了以往的样子，用辞职来逃避，如此以往，年复一年。听到这里的时候我是震惊的，我发现我有这个倾向。女孩很多的负面情绪就像被扔进了大海里，不停地巩固原有的心智模式，以至于变成了负面的信念，倘若没有后来心理咨询师及时介入干预，真的无法想像这女孩的后来。
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