“所有女孩都缺乏安全感吗？” “是！”

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《前任3》里韩庚代表所有男生问了一个问题：“所有女孩都缺乏安全感吗？”然后自己给了一个确凿无疑的答案：“是！”

电影里，女生回顾这段有缘无分的感情，说：“是我自己没有做好孟云事业越来越好的准备，是我自己越来越没自信。我需要他陪我来证明他爱我，我需要他在我身上花心思来证明他爱我。那种不怕受伤的支持，我做不到了。”

最初相遇时，“那种无所畏惧的眼神，那种坚定和自信，那种对自己喜欢的人的欣赏”，全部都消失了，转而变得没有自信，患得患失，最后在恋爱关系里彻底丧失安全感。

一个以为不会走，一个以为会挽留，结果，两个人在对方的“我以为”中散了场。

你也会这样吗？

在一起的时间长了，你开始变得没有安全感，害怕他变心，于是翻看他的手机，不放过任何的蛛丝马迹，直到确认他确实没有背叛这段感情，这才稍微放下心来。

日常生活中，你开始格外关注他的一举一动，吃饭的时候看到他在玩手机，就觉得他不爱你了，逛街的时候看到他的态度比较敷衍，就认为他对你已经厌倦了。

女生天生就对情绪特别敏感，总能从细枝末节里，觉察到对方的不耐烦。

始于细节，也在细节里崩溃，因为没有谁，能够经得起生活琐事的审视。

电影《志明与春娇》里大大咧咧的余春娇说：“我讨厌那种在爱情里要死要活疑神疑鬼的女生，可最终我变成了这种女生。”

这样的女生，因为在一段关系里特别没有安全感，所以就需要对方在自己身上花费大量的时间与精力，才能坚定地捕捉到爱的讯息。

否则就是被冷漠忽视、不被爱的，然后用吵闹或冷战的方式，让他知道自己的委屈和难过，以此告诫他要改正自己的行为，对你多一点关心和呵护。

实际上，一个人的时间、精力和能量都是有限的，如果女生在一段关系里总是在索取，男生总是在忍让和后退，这样的关系势必长久不了。

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张晓晗在小说《女王乔安》里，留下了一句经典名言：“没有安全感是全世界最普遍的妇科病。”

不知道从什么时候起，“没有安全感”成了女性的一个标签。

同疑神疑鬼的女生不同，有的女生则完全相反，她们在恋爱关系里表现得特别懂事：不看对方手机；不查聊天记录；任由男生在晚上出去玩，也完全不干涉他几点钟回来。

扮演着好好女友的样子，害怕自己如果不那么的温柔体贴、善解人意，对方就会离开自己。

当然，懂事的女生心里也会觉得委屈，明明自己就在身边，他却用手机和别的女生聊得火热，明明想要发火，可是相比较争执个结果，女生更在乎男生能够陪在自己身边。明明晚上自己也担心得要死，可就是一通问询的电话也不打，唯恐打扰了他们的聚会，然后就这样怀揣着不安的情绪，迟迟难以入睡。

女生为什么会这么懂事？究其原因，是因为男生不够重视的吧，所以女生干脆对对方失去了期待。

但又害怕失去这段关系，会让自己受到伤害，索性就不再袒露脆弱，心里难过的时候，也只会说：我没事！

可女生表现得这般懂事，并不能换来男生的感激，只会慢慢变得习惯，反而更加看不到女生的需求。

两个人也会因为过于相敬如宾，变得冷漠、疏离。

而女生维持着这样不麻烦、不打扰、不发脾气、委屈讨好的样子，时间久了，也会因为真实的情绪长期受到压制得不到释放，而失去生命力。

女生独自消化自己的全部情绪，以为这样两个人的关系就能长久地持续下去，结果，男生给到的回应却是“我感觉不到她对我的喜欢和依赖”。

因为害怕对方离开，所以就放低姿态讨好，结果到头来不仅委屈了自己，也还磨淡了感情。

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与表现得不麻烦相反，还有的缺乏安全感的女生会反反复复推开一个人，直到确定那个人是真的不会离开。

有一句话可以专门说出这类女生的心声：“你走了真好，不然总担心你要走。”

当一个人将注意力放在“不爱”的信息上的时候，一旦找到“不爱”的痕迹，就会想要立即逃离这段关系。

但这些不爱的信息，很多都是自我内心的投射，往往是对真实的虚夸，如果说“嗅”到了十分的不爱，但在不安全者身上就会放大成九十分。

紧接着就用“分手”作试探，检测对方是不是真的不爱，只有在对方一次次的挽留中才能确定自己是被爱的。

强烈的不安全感让女生在感情里不断寻找被爱的证据，通过不断地试探，来不断寻求对方爱的证明。

但这样一次次的确认，也让对方开始对这段关系感到失望，觉得女生不珍惜彼此之间的感情，也不珍惜自己这个人，总是一次又一次地提出分手，还轻易说出放弃这段感情的话。

这样的结果是，男生就真的如女生所愿，不再爱了。

实际上，女生尽管嘴上逼迫着对方离开，心里却有十分的期盼，希望对方能够回过头来挽留自己。但在反复的试探中，男生开始感到疲惫和厌倦，最后就真的放弃了这段感情。

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此外，还有的人被安全感所束，一直留在自己熟悉的环境，遇到爱也不说爱。

记得我看到过一档综艺节目，在谈到大家为什么没有恋情的时候，钱枫说：“大家都怕受伤，所以不敢太投入。”

电影里，余春娇说：“所以我很害怕感情的投入，我怕没有结果。”

害怕受伤、害怕没有结果，所以连开始都不要了。

就像顾城说的那样“为了避免结束，避免了一切的开始”。

一旦有人想要靠近，有强烈不安全感的人就会紧张不安、手足无措、浑身不自在。

此外，还总是会往消极的方面去想，认为对方对自己有好感是因为不了解，一旦对方熟悉自己了，就一定不会喜欢了。

永远都在做最坏的打算，只相信自己，不相信任何人，觉得只有自己才不会离开自己。

对方前进一步自己也前进一步，一旦对方迟疑，就立马逃开。

在自己看来，爱不爱是次要的，让自己不受伤害才是重中之重。

不安全感就像是一层厚厚的外壳，悉心保护着在感情关系里感到不安的女生，避免她被外人所伤。可是，相互喜欢的人，也因为有这层保护壳的存在，而感受不到拥抱的温度了。

待在自己的舒适区，便不会有冒险的风险，可是人生最大的冒险就是不敢冒险。

就像颜如晶在《奇葩说》里说的那样：“遇到爱情了不说爱，你就没有爱人的能力了。”

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以上说了四种典型的缺乏安全感的表现，对号入座的话，你属于哪一种？

其实，“安全感”一词也并非女生的专属，感情里脆弱的男生也比比皆是，女生晚上的一句“晚安”，都会让男生嗅到不安的味道，非要追问一句“为什么不是‘老公，晚安’”。

也有的男生会给女生出选择题，问对方“游戏和我，到底哪个更重要”。

女生稍微和别的男生走得近了，男友这个时候就会面露出不快的神色。

当然，相比较男生，女生往往会在一段感情里投入更多，也更容易把自己最重要的东西寄托在对方身上，所以，会更加没有安全感。

对于“安全感”一词，百度百科给出的解释是这样的：安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。

由此就可以理解，缺乏安全感的本质就是害怕，害怕自己被抛弃，害怕自己受伤害，而自己又无力承担面对这个世界。

可是，一个人本来就是孤独而来，最后也终将孤独而去，别人的离开，真的有这么可怕？

对有些人来说，这真的很可怕！

《前半生》里的罗子君这样描述自己的恐慌心理：“我自问为什么那么害怕被他抛弃？我不知道怎么形容，好比你把一条鱼扔进沙漠，你说鱼怕不怕？”

众所周知，鱼儿是无论如何也不能离不开水的，否则，就只能干涸。

可是，现实就是这么残酷，“两个人在一起，进步快的那个人总会甩掉那个原地踏步的人。因为人的本能，都是希望能够更多地探求生命、生活的外延和内涵”。

而陈俊生的离开，也给了罗子君一个教训“没有任何人会成为你以为的，今生今世的避风港。只有你自己，才是自己最后的庇护所。再破败，再简陋，也好过寄人篱下”。

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恋爱恋爱，正如字面意思，是用来恋和爱的，不是用来寻找安全感的。

这个世界楼房会坍塌，山体会坍塌，只要自己足够强大，你头顶上的那方天就不会塌。

那么，要如何才能获取安全感呢？可以尝试着从以下三个方面着手。

第一、让自己变得强大

《人间失格》里留下了这样的一句话：胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤……畏惧挫折的人，禁不起生活的风浪，只有自己的内心变得坚强了，才能够抵御外界的风雨。自然也就不会因为男生简单地回复了一下“哦”，就浮想联翩感到心碎。只有内心强大了，才能对生活泰然处之，不会稍有些风吹草动，就花容失色。

第二、保持经济独立

如果你的一粥一饭都是对方的劳动所得，那么自己所有的被给与都是一种施舍。这种依附关系一旦建立，也就没有了感情平等可言。实际上，很多人在感情里生发的自卑感、失望感以及疏离感，很大部分都是经济条件上的不如意，所以像抓住浮木一样抓住一个人。生活本就艰难，所以更要同舟共济，而不该总让一个人付出，被牢牢抓住的那个人也得有喘息的机会。

第三、不要害怕失去

得失正如硬币的正反面，有得就必定有失，其中的利弊也很难具体衡量。当你认识到人生世事无常的时候，就会明白，你不可能左右所有的事物的发展。唯一能做的，就是在有爱的时候好好爱，没有爱的时候就好好生活。你的世界不会因为别人的离开而停止运转，你还会在接下来遇到来自其他人的爱，曾经的过往也终会成为序章，而你也会在治愈后变得更加强大。

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韩寒说：“内心的安宁，才是安全感的来源。”

最后，愿你不管遇到多么糟糕的事情，都能相信自己可以化险为夷，内心平静而笃定。

END

-脚趾姑娘-

用文字记录故事，用思考解读生活。