周检视（0806-0812*2018）

本周是新工作岗位的熟悉适应阶段，处于慢慢摸索调整阶段。

一、践行3.0情况

1.早睡早起。除了周日早晨外出住宾馆起晚了，其余时间在六点前早起。有坚持运动和健走遛狗。坚持去针灸3次。

2.断舍离。因为要搬办公室，收拾东西时把一些物品作为礼物赠送给同事和好朋友。给自己下点决心，把松鼠病调整调整。

3.学习输出。输出周检视一篇，其余还是没做到。因为宾馆没有信号，小组会没有参加。青蛙营也是那个时间组会，这个

二、青蛙营情况。

周一正式参加青蛙营训练，参加了晨会，但是还是有点儿摸不着头脑。每天早晨找到自己的三只青蛙，晚上确认吃青蛙情况，同时阅读《吃掉那只青蛙》。从原来的5组调整到3组，跟大家的互动还不够。因为群太多，一会儿全部刷屏，没有时间爬楼。本周准备舍去一部分群。

周检视（0806-0812*2018）

三、八大关注的相关内容

1.健康。前一阶段扭伤脚，现在刚刚恢复，所以运动量没有大量增加。只是自己的饭量好像增加了，控制不住嘴，现在是我面临的问题。下周要注意调整。

2.家庭。前半周是我和先生二人世界，周四早晨孩子回京，开始调整生活重心。周五周六全家和孩子爷爷在一起享天伦，周六周日全家和朋友一起玩，去了门头沟和长阳奥莱，喂鱼、喂鹿，孩子们在奥莱发现一处露天戏水处，玩耍的很开心。

3.学习。继续听易效能精品课第9讲，但是没有输出。这也列入28天训练营目标，加强这方面，是我的当务之急。

4.人际。和居委会主任们聚餐1次，和朋友聚餐1次，接到一些领导和朋友们的电话微信问候和祝贺，谢谢大家的关心。

5.财务。上周日购物买鞋，奥莱又买鞋子，很喜欢。周一因为走神儿，追尾了一辆马六，赔300元，这件事情实在不应该。好好开车，拒绝走神儿！

6.事业。因为主管的两位领导，一个培训，一位休假，所以给了我缓冲的时间，我用来与同事谈心，了解情况。这段时间要加快进度，尽快和大家熟悉起来，尽量进入状态。

四、下周计划

1.坚持早起运动，管住嘴，按照减肥食谱开始吃饭。把午饭和晚饭调整过来，本周体重降到53公斤。

2.参加青蛙营，每日找青蛙并严格落实。执行方面还需要再努力努力。

3.本周约领导时间，与领导深入沟通，方便自己找准定位。

4.孩子本周托管班，尽快适应，争取顺利上课。

5.输出输出。严格要求自己，输出3篇做不到，在群里发不少于10元红包，两个群3.0和青蛙营。

6.本周15日和16日参加易效能1阶复训，看情况是否参加2阶。

7.继续与同事谈心，了解情况。

8.了解审计情况，找到问题和不足，今后注意。