1.早餐：韭菜鸡蛋饺子，一个蒸蛋。午餐：一碗茄汁面，一瓶汽水，豆腐皮。晚餐：糊涂面。体重：54.70kg。刷步：118分。
2.前天公公来，我和老公做了四个菜，熬的小米粥，还有烧饼接待。昨天他们去老家了，白天没在家吃饭，晚上我包的饺子。我觉得我做得可以。今天他去闺女家了。
3.昨天上班了，日子开始回归正常。中午儿子在画室，我步行到那个地方陪儿子吃饭，所以这两天的走路打卡也顺利完成万步。有几个同事说我瘦了，感恩。我天天在强调刷步。刷步对于我是至关重要的，所以我只要有时间，一定会完成。
4.祈祷我的慢性咽炎慢慢消失。祈祷我很健康美丽，祈祷我拥有马甲线。祈祷我的工作顺心。祈祷儿子状态越来越好。我尊重信任儿子，永远说正能量的话。祈祷家庭越来越和睦，夫妻恩爱，儿子上进。祈祷父母亲身体健康平安，事事顺心。
5.分享今天学习的《金刚经》。凡有《金刚经》的地方就有佛。《金刚经》让人清净，无限广阔，无量功德。为人宣扬《金刚经》的功德胜过财物布施。《金刚经》有无尚的智慧。
6.分享《周老师治网瘾》的一个知识点，单亲妈妈带孩子应少立规则，规则可以让舅舅或哥哥或外公帮助立，否则一会儿柔，一会儿刚，家庭规则是混乱的。父爱如山，坚强有力。母爱如水，温柔有加。这也印证了心惠的理念，把孩子交给爸爸，托举爸爸。母亲退后，退得越远越好。
7.感恩王老师今天见我问起孩子的情况，她教过我家孩子，她说也挺好。感恩！
8.今晚上给老公做的糊涂面，也是他喜欢吃，点名要吃的饭。我要多努力，付出爱！智慧妈妈为了让老公去重建，说哪怕老公去重建回来扇她几个耳光都可以，还要跪地求老公。结果躺地上睡着了。为了家庭的幸福，智慧妈妈也真够拼了。
红梅花儿开
糊涂面
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