转载一篇写的很好的文章：你为什么留不住快乐
除了烟酒赌毒，人类还可以把食物、性爱、服装、住宅、交通工具、甚至自然景观当做欧兹实验中那个神奇的扳手，希望通过每一次扳动让自己享受快乐。为了追逐和抓牢越来越短暂越来越微弱的快感，人们不得不拼命地挣扎，然而，曾经令人忘我陶醉、飘飘欲仙的感觉却像幽灵一样，不知在何时消失得无影无踪了。最后，按动扳手纯粹是为了避免由于多巴胺水平下降而导致的抑郁和痛苦。
这个现象是人的“适应性”，美国心理学家哈利·海尔森 (Harry Helson) 在1947年最早提出了这个概念，并在他1964年发表的《适应水平理论》一书中做了详尽的论述。适应性让我们迅速适应各种外界刺激，使快乐像手中的沙，转眼从指缝间溜走。为了再次体验快乐，我们只能不停地追逐，但却像登上了跑步机一样，无论跑得多快付出多少辛苦，终究是徒劳无功的，不懈的努力只能帮助我们停留在原来的位置上。
造物主巧妙地使用多巴胺作诱饵，诱惑我们克服懒惰，排除障碍，积极地去做对自己有益的事情。除此之外，生物体在恢复生理平衡的过程中也能体验到快乐。无论是口渴的时候喝上清冽的甘泉，还是疲倦的时候躺下休息，都会令人感到愉悦。然而每一种享受和快乐都是短暂的，当身体得到了它所需要的东西恢复到生理平衡状态以后，享受的感觉就消失了，因为目的已经达到了，生物体没有必要浪费有限的能量使身心继续处在激动和兴奋之中，节省下来的能量可以派作他用。
可见，期待时的快乐是个诱饵，引导我们追逐目标，享受时的快乐是个反馈信号，告诉我们做得正确。但是，无论期待还是享受都不是生活的稳定状态，而是状态的转换，注定是短暂的。因此，快乐和生活常态没有关系，而只与变化相关。如果一直呆在温度适中的空调房里，你不会有特别舒服的感觉，但是如果突然从严寒或者酷暑中走进来，感觉就大不一样了，当然，过不了多久，你就会对这个刚刚还感到无比舒适的温度变得无知无觉了。并不是我们的身体不会享受，也不是我们不懂得珍惜，而是人就被设计成这个样子，这就是我们的正常生理功能和状态。
信奉享乐主义的人把追求快乐和感官享受当做人生的终极目标，但是在体验了短暂的快乐之后，愈发难以忍受平淡的生活，因此不惜一切代价想要找回那些激动人心的瞬间。然而快乐却注定是稍纵即逝的，谁都无法将它挽留。显然，阿里斯提波的人生哲学出了问题，但是，倘若人生的目的和意义不是尽可能地享受快乐，那么还能是什么呢？
转载于2019年11月9日
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