开学flag|多读书多看报少吃零食多睡觉

开学flag | 多读书多看报少吃零食多睡觉

2018-03-04 山西师范大学团委 山西师范大学团委

吴佳静 王霄天\编辑 |

李晓宇\校对 |

安文艳 李晓宇\责任编辑 |

你听过最大的谎言是什么？

“寒假我要好好学习。”

你听过最可怕的事情是什么？

快开学了。

动态 分割线

专家分析，学生在假期后期会出现“开学恐惧症”。

具体体现在作息时间不规律，对学习感到生疏。

往往会不容易集中精神。

开学flag|多读书多看报少吃零食多睡觉

所以这时我们就需要：

调整作息啦

调整作息是一个循序渐进的过程，

我们想要调整放假养成的不规律的生物钟以及生活习惯，

需注意以下几点

每天早上尽量早起

一日三餐要按时吃

晚上不熬夜

适当锻炼

依据学校作息时间调整生活节奏

......

调整合适的作息有助于我们形成良好的生活习惯,

不仅能及时适应校园生活，

还能在学习过程中达到劳逸结合的效果。

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也许很多同学在调整良好作息的同时无法做到一直坚持

这个时候我们就需要立flag啦

先定一个小目标

虽然说放假前立下的目标，终究是过不了假......

但是我们迎来了新的学期。

在三月份的开学季，

让我们开始新的目标，新的生活。

远离手机的干扰

逃出被窝的魔掌

多看一本书

多学习一项技能

少吃垃圾食品

少看视频、社交软件

坚持锻炼身体

坚持认真学习

......

开学flag|多读书多看报少吃零食多睡觉

无论出于对自己的要求还是对生活的态度，

我们一定要有目标，然后不断督促自己一定要完成目标，

目标不在于大小，而在于自己是否可以做到并坚持。

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最后，新小媒开学小贴士送给你

拿走不谢~

出发前

将身份证、学生证、银行卡、等重要证件整理放在行李箱内

电子设备如手机、充电宝、提前充足电量，方便与他人联系

晕车的同学可以自备些晕车药，可以带些零食和书来消遣

可以准备家乡土特产与室友分享

旅途中

保管好行李箱、手机，尽量不要把手机放在宽大上衣口袋中，确保行李箱扣紧

行程中要与家人朋友保持联系，告知时间地点

不要沉迷手机，注意出行时间，防止错过行程

中途使用身份证和学生证时，及时拿回保管

乘车过程中保管好自己的物品，避免发生偷窃

到达后

开窗通风，打开衣柜通风，打扫卫生

打电话告知家人平安

晾晒衣物，找空旷处晒晒被子（好位置先到先得哦）

最后，预习一下周一的功课吧

去了学校什么就都开始了，

所以让我们怀着对自己所立的flag的决心，

开始新一学期的校园生活吧。

共勉！

# 开学flag #

新的学期

你有哪些要立的flag呢

快来和新小媒分享一下吧

祝你愿望成真哦~