2023年6月30日 星期五 农历五月十三 天气晴朗
于北京凤凰岭
晚餐后，忙完出来兜风休息。一天忙碌完，很是疲惫，感觉无力。
在星空灯火下的公园里，躺下来，心却不静。我在思考，我怎么了？来到耕读书院几年，怎么感觉自己却成长停滞了呢？缺乏了足够的社会担当？身体元气也不如之前了。
我知道我是个有使命，有梦想的人——1）上知天文下知地理精通有机农业和园艺的生物动力园丁，致力于构建爱的空间 生态文明社区；2）知行合一的小草自愈法义工，用爱唤醒有缘人；3）学习经典，践行经典智慧，传承中华优秀传统文化的新时代中国好男儿，做行走的金刚。
所以，当我处于困顿低迷的状态的时候，也是给我的考验，我得想法设法走出来，恢复身体的元气，让精气神合一。今日实践，总结两个方法，一个是总结梳理过去，找到自己的初心，重新对未来做好规划，然后回到当下去调整自己的所思所想所为，活出生命韵律，好好学习好好工作好好生活；另一个是，务必得通过修行练功来提升正气，不能盲目地刷手机被掏空——如通过练习梅花拳半趟或者一趟架子让自己心定下来，其他还可以结合易筋六式 平甩功 八段锦 站桩打坐 诵读经典等，提升定力。
总之，心中有了大目标，泰山压顶不弯腰。要想人生不虚度，就要好好的回到自己的内在，知道自己的方向在哪里，做事做人不含糊，踏踏实实的去走好当下每一步。
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