抗壓力=危機處理能力。
會被我們稱為壓力的事，通常就帶著一定程度的精神刺激，使我們感到不適，才有了情緒變化，這時我們會用思考來使自己脫離這個情境，面對事件的效率就是處理能力。
我發現，當我們獲取的知識量越多的時候，危機處理能力也會隨著增加。等於擴展了腦海中的認知領域，
隨時可以取用的案例的增多了。導致遇到危機的同時，可以有更多獨立思考的機會。
抗壓力=危機處理能力。
會被我們稱為壓力的事，通常就帶著一定程度的精神刺激，使我們感到不適，才有了情緒變化，這時我們會用思考來使自己脫離這個情境，面對事件的效率就是處理能力。
我發現，當我們獲取的知識量越多的時候，危機處理能力也會隨著增加。等於擴展了腦海中的認知領域，
隨時可以取用的案例的增多了。導致遇到危機的同時，可以有更多獨立思考的機會。
抗壓力=危機處理能力。會被我們稱為壓力的事，通常就帶著一定程度的精神刺激，使我們感到不適，才有了情緒變化，這時我們...
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0327晨讀感悟 1.獨處:在我未沒有用蕃茄鍾方法之前,我記錄過自己每天時間分佈,以一星期為單位作為記錄,我發現自...
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本文标题：0613晨讀感悟-抗壓力
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