01
很多人不理解，我为什么要把一个概念拆解得这么碎？让人看不懂，明明一段话就能总结完的定义，我却要分成好几篇文章来写？
那我问你，你为什么懂了那么多大道理，却过不好这一生？
因为你不是真的懂，你只是读了这些大道理，以为自己懂了而已。
理论知识很枯燥，比较难学，我会尽量结合一点故事、感悟来理解，你们在看过后，有自己的故事想分享，也欢迎在评论区给我留言～（这小号没人互动都没数据！！！）
那我们继续吧。
先从理论知识开始讲：
“真爱”到底是什么？
“爱”对人类为什么这么重要？
人类为什么这么强烈地渴求爱？
因为“爱是解决人类生存根本问题的唯一途径”。
所有生物中，人类是唯一一种脱离了自然环境，还能独立存在的物种。
脱离自然后，人类就再也找不到那种与天地万物浑然一体的感觉了。
与生活在自然环境中的动物相比，他们还保留着本能，它们的生存都是本能驱动的——捕猎、生存、繁衍、死亡，具有确定性。
而人类本也是来源于自然的物种，且清晰地知道自己脱离了母体，离开了自然母亲，要去面对一个未知的世界。
我们的行为不再像动物那样受自然规律影响（不加思索的本能行为），我们对自己的行为是有觉知的。
对一切事物都有认知，是人类的独特能力。
所以，我们也能认知到自己脱离母体后的孤独，与自然分离的焦虑。
人生已是旷野，我们怎么度过一生，是有很多的选择，充满了不确定性，世界多变，不以我们的意志而生，不以我们的意志而死。
我们这短暂的一生，会有父母、朋友、爱人、孩子的陪伴，但他们不会一直陪在身边，天灾人祸，世事变迁，每个人的人生都充满了意外，会面临新生命的降生，也面对突如其来的死亡。
一生能一直陪伴在身边的，只有自己+伴侣。
而人类对孤独、寂寞、自然和社会的无能为力，也有清晰的认知。
对一切事物的认知，就会让人感到孤独与隔绝的生存状态。
这种状态是人类无法忍受的“孤独监狱”。
为了从这个监狱中解放自己，我们就需要与人、与外部世界沟通和联结。
否则在“孤独监狱”被关久后，人就可能变成一个“疯子”。
于是，我们需要“爱”来解决分离焦虑或分离恐惧，解决与自然母亲+亲生母亲分离，所产生的孤独感、焦虑感。
如果一个人觉得自己没办法拥有“爱”，他会把自己跟这个世界剥离、隔绝，以此来消除分离焦虑。
但这样的行为，其实会产生更多的内心冲突，从而出现各种问题，导致他更隔绝、分离这个世界，产生更多的问题，最终进入一个恶性循环。
从“孤独监狱”中解放自己，是我们内心深处极其强烈的、根本的一个生存需求，是我们的生存本能。
而且，这种生存需求，会随着年龄的增长越来越加强，人越长大，分离焦虑就越强烈。
因为一个人在幼儿阶段，跟自然还是有连接的，土地、自然还是他们生活的一部分，他也能感受到自己与母亲是一体的，“孤独感”会被母亲的陪伴所消除。
而成年后，人需要独立工作、生活，越长大，跟自然的脱离、割裂就越明显。
02
以前的错误想法：“随着年岁增长，见得多了，经历得多了，被社会“毒打”过了，人就越来越难心动，越来越心如止水，对爱的需求会越来越少，只想专注于自己的生活。”×
但事实是，我们对爱的需求，并不会随着年龄的增长而下降，反而是越来越强烈。
哪怕到了八十岁，依旧需要爱，而且是越多、越深层次的爱。
不能认为：
活在这世上，吃饱喝足，玩得开心就行，
斯人若彩虹，能遇上就拥有，
“真爱是种奢侈品”，只有幸运的人可以得到，普通人得不到也很正常。❌
我以前的观点也不对：爱而不得是常态，成年人要学会放弃，爱不爱的不重要，活得开心才重要。×
现在明白了：爱很重要，是终其一身都要得到生存本能，必须得到，得不到会死。
是真的会死。
世纪初，人们发现，育婴院和孤儿院的婴儿，在被十分妥善照顾下，还是发育迟缓，死亡率很高。
后面研究发现，因为他们感受不到母亲的爱，身体里的细胞会认为，这个身体得不到“爱”，反正活下去也逃脱不了“孤独监狱的囚禁”，从而判断这个身体没必要继续长大，于是自动延迟/停止生长。
哥哥之前跟我说过一个真实事件：
一位有很多套房的女孩子，失恋了，去国外旅游了一圈，回家后就自杀了，她家人可能平常也比较少管她，所以，她是死了很久后，才被朋友发现的。
当时听完这个事，很替这个年轻的生命惋惜，不理解她为什么要为了“失恋”（可能不止这个原因），就结束自己美好的生命？
活着还会遇上新的人，她还会有新的爱情啊。就算没有爱情，她还有家人、朋友，也有钱，可以买很多自已喜欢的东西，去自己喜欢的地方，过自己想要的生活。
现在有点点理解：她可能是感受不到“爱”了？被孤独吞噬，对能得到“爱”这件事，失去了希望？
曾经有个女孩子，大半夜给我打电话，说，她看见她男朋友跟其他女生的合照了，之前一直怀疑他出轨，现在证据甩在面前，自己反而不想接受。
跟他那么多年的感情，分开很可惜。
她当然知道，他都出轨了，自己应该分手啊，潇洒离开，独自美丽，过自己的生活，遇见新的事，认识新的人，大道理谁不懂呢？
只是想到，自己已经三十几岁了，还要重新再去认识一个陌生人，一点一点地跟他培养感情，一件事一件事地跟他经历，从陌生渐渐到熟悉，“再走一遍流程”，她就觉得好累。
不是不能爱了，就是觉得折腾不动了，只想摆烂，就当没看到吧。
可是，人最难骗的，不就是自己的内心吗？忍得了一时，忍不了一世。
很少有人，真的能“凑合”一辈子吧？如果真的“凑合”了一辈子，你甘心吗？
就像紫霞仙子说的，“不能跟爱的人在一起，就算让我当玉皇大帝，我也不会开心的。”
之前有个读者跟我说，他以前只知道工作、赚钱，不关注周边的人、事、物，这个世界，在他眼中是没有颜色的。
直到他遇见了那个他深爱的女孩，世界好像突然被上色了一样，天空是蓝色，微风是透明，自己每天上班经过的那棵树，开满了粉色的花。
他以前也有去旅游看风景，但那时候，看山只是山，看水只是水，并没有感受到太多乐趣。
而跟她在一起后，去哪里都有意义。
寻找“真正能紧密相融的爱”，就是人类最根本的生存需求啊。
世上繁花无数，唯有你是我的玫瑰。
得到真正爱情的人，应该会度过很幸福的一生吧？（欢迎你们在评论区分享甜蜜的故事~）
那么，大部分人在得不到爱的时候，是如何消除孤独感呢？
现代社会很常见的一种方法，就是找刺激。
用强刺激（各种酗酒、滥交、各种d瘾等）来消解孤独，但这种强刺激是短暂的，一旦清醒后，就会陷入更大的孤独，瘾就越来越大，需要寻找更强的刺激，循环反复。
除了这个强刺激，也有一些软刺激，比如暴饮暴食、打游戏、刷剧、熬夜刷手机等轻度的上瘾的小刺激。
心理学上有个“奖赏桶”概念，当你内心的“奖赏桶”是被爱、社会的连接、自然的融合等等好的奖赏填满的，你就没有空间给那些恶性的瘾。
靠各种强刺激，软刺激来消除孤独感只是短暂的抚慰，清醒后被反噬的落差巨大，会让人陷入更大的孤独，是不可行的。
很长，写不完了，今天下了一天的雨，头有点疼，明天继续。
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