早上起床试着打坐。刚开始脑海中跳出来，很多乱七八糟的东西。眼睛看着对面的山和大树的时候，同时也看到了一个身体向前倾、双手努力向上攀爬的小孩童，那就是小时候的自己。闭上眼睛把头脑放空，专注于自己的呼吸，用力的深深吸一口气的过程中，我看到一扇光亮的门，这扇门打开着的，呼气的时候，它又消失了。我必须通过这道门通往光明，我需要很用力，很努力地去抓取才能获得。与此同时，我觉察到自己的身体有点吃力，后背也是酸的。深呼吸时，体内竟然有点难受，有点难受，因为要哺乳每天都吃的过饱，自己的身体过载了，我需要调整自己了。
要在家人走动做事发出声响，隔壁工地闹腾下静心打坐真不容易。有一段时间我似乎没感觉冷热，没感觉时空，身体也只看到...
很多人问我为什么喜欢打坐？有时我会在家里打坐，有时在公园里打坐，有时在山顶打坐，有时在沙漠打坐。 不同的场景，不一...
结趺一念定如山，势起随机动静圆。微微两掌慈悲力，十方洪微转周天。 牧雲散人╱2018.2.9 栏目推荐：蓮心苦語｜...
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为什麽要静呢?因为静可以给我们无比巨大的力量，令我们身心合一，它联通了自然之力，这种力量无坚不摧，无疾不除。...
双盘腿 慢慢入静 意守丹田 一切妄想都是浮云 不思不想 从头到脚 放松放松 放下尘世间烦恼 放下七情六欲 放下挷紧...
本文标题：打坐
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