一切迈向正轨中

每日计划（日更）

①7:00起床 10分钟正念训练✔

③农学基础知识学习1H～3H✔

④健身房1H✔

⑤演讲至少两篇✔

⑥中午背单词30个，开始阅读30min✔

⑦写今日账单与成功日记✔

⑧11:30前必须睡觉，睡前正念冥想20分钟✔

今天更严格执行以上任务✔

整理情绪管理书籍内容✔

简书复盘+打卡✔