在人性当中，每一个人都有自卑、消极、退缩、自我否定等等念头，其实这都是我们误以为的自卑。要突破自我消极的念头，要先告诉自己，合适比好更重要，什么意思？假设你现在十岁，我送你一台奔驰好不好？不好？现在的年龄不需要、不合适，请问这台车好不好？当然好，但是现在对你好不好？就十岁而言，不好，对不对？这个时候给你一台脚踏车好不好？好，很适合。所谓的自卑、消极、其实是我们错误比较过后的偏差想法，我们要明白是现在的目标与要求，适不适合我，而不是一心追求高尚，这只会让自己产生更多的自我打击。
然而有些人是不愿意面对实际情况，产生的一种自我催眠、不愿意面对现实的消极逃避，那这是自欺欺人，不是自卑，就像这个花瓶已经破掉了，你还要告诉自己：这个花瓶是好的，怎么看都是好的，这叫自欺欺人，这样的人不是自我否定，是认不清现实状况。今天我们要明白我们自己到底是哪一种，那才能调整与改变自己。
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