写作

第一天不知道写点什么，就今天现在开始写起来。

说一下此刻的心情，孩子剩下两个月时间中考了，人生中也是最重要的事情了，这周五体育考试，我积极调整心态，放下过去未来，时刻保持自己在当下，觉察自己，观察自己，每一个情绪和念头都是要被看见的，看着他，不要评价只是看着。

思考：每天70000个念头里，你是对自己怎么样？