春节后虽然很忙，但我还是坚持囫囵吞枣听完了《你是你吃出来的》这本书。
这本书是北京安贞医院夏萌医生写的，她曾经是这所医院的脑神经科医生，由于特热爱自己的事业，她过度透支自己健康，导致患上了慢性肾病，身体的三分之一肾小球都损伤了，这对她无疑是残酷的打击。
她花了两年时间，把能找到的中医西医治疗尝试了个遍，可不但没能治好她的病，身体还日渐孱弱。做为西医师，她知道肾小球损伤是不可逆的。就在她绝望的时候，她在加拿大的老同学告诉，她可以尝试一下营养学，于是她开启了学习营养学之路。
后来，按照营养学的指导，她给自己制定了康复食谱，吃了三个月后，被西医宣判不可逆的肾小球损伤居然自愈了！
我前年看的是夏萌医生的另外一本书，估计是早期的作品，仅限于食品营养成分介绍，每种营养成分的作用，以及健康人该如何均衡饮食。
我看那本书时也很振奋，留了书评，没想到春节前微信读书的书友对我的留言有互评，于是和书友又交流了一番。
书友说她看过夏萌医生的所有营养学方面书，《你是你吃出来的》这套书最好，她看完后自己捣鼓食谱，坚持了一年，吃好了自己的慢性胃炎等一身病。于是就有了我追这本书。
这本书和夏医生早期的书比较，多了很多医案，主要有高血压、糖尿病、痛风，癌变前期、化疗期等14种慢性病的饮食调整方法。真的是一本非常棒的书。
在看这本书之前，我还是中医的死忠粉，对西医持有一些排斥的，但看完夏医生这本书，我深刻体会到，任何事物都有两面性，之所以造成坏的结果，是它被不懂的人用坏了。
夏医生会根据病人的营养补给能力，及时提出减量降压降糖药，或者完全停用，这和我们公众普遍流传的“降压药一吃就得终身服用，停了会有生命危险”的认知完全不同。谁说西医都是割裂的医治病不治人，只是现在的医生把这些技术用坏了，完全不管病人的体能是否能支撑起一台手术，他们也不懂得如何配合饮食营养做治疗后的善后。
营养学目前临床指导在西方很风行，也切实好用，取得了很大效果。我们口头流传的“低脂低盐”有很多理解误区，很多临床的医生也说不清楚什么人该执行低脂低盐，该怎样执行，就这样语焉不详地告诉病人，导致病人越吃越虚弱。我们平时耳熟能详的多吃粗粮、低脂低钠等“科学饮食圣经”，很多都是美国过时的营养理论，最新科学研究和大量临床应用后，美国已在2015年修订了他们的膳食指南。
这是夏萌医生不断努力推广正确的营养学的目的——纠正人们错误的饮食习惯，让人们吃出健康。
囫囵听完一遍后，我一边践行这些营养学知识，还打算反复精读做笔记，影响家人，用健康的饮食观念指导生活。
说完我牵挂的书，再说咱大A.昨天大a狂泻，我在2点前看到走低了，于是果断地补了2只股，没想到尾盘居然再创新低，比我进的价位还低3—5%。
今天上午开了整个半天的会，手机还被收了，不能看手机。想视早盘情况补仓或者做T的想法也就无法实施了，索性啥也不想，认真听会。中午打开行情，全线飘红！
今天收盘显示我昨天补的位已经有盈利了。新村长果然厉害，每一次低开或短暂调整都是一次补票上车的机会。
没有追热点，我只看我自己能看懂的票，坚定地捂着。中午在微信“在看”里发现小吴点赞了“我去，跌停了......”那篇帖子。她做超短线，打板那种票。七连阳让很多人重度兴奋，能暴涨的票，必然跌起来也分外不眨眼，不知道她昨天保住收益没。
喜欢挣快钱的，往往钱来的快去的也快；你不去追，不断修习提高认知和修为，财富自然会不期而至。
你喜欢什么，就吸引什么，也就成为什么。就像夏萌医生所说，你怎么吃，你就成为怎样的你。
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