昨天朋友圈被”2016年只剩下一个月“刷屏，忽然意识到，原来曾经以为很遥远的2016年猝不及防地到来，又猝不及防地要走了。想想挺惭愧的，年初时，曾经给自己定下好几个目标，要健身，要学一门外语，要养成整理房间的习惯，要学理财，要看几十本书……但是在2016年只剩下十二分之一时间的昨天往回看，这一年里竟然没有一件能给自己满满成就感的目标达成。因此在最后一个月里，终于痛下决心，决定痛定思痛，亡羊补牢，定一个小目标，在最后一个月里培养一个习惯先吧。
综合考量以后，我给自己定的第一个小目标是：养成早睡的习惯。具体操作方式：无特殊情况的日子，每晚10点前必须上床睡觉。每周的特殊情况最多一次。
为了督促自己每天坚持，我决定写下这篇文章，并每天写晨间日记，记录自己前一天对目标的达成情况。
日期：12月1日
上床时间：9点57
事件：下班后去时代广场吃了披萨。
6点40——7点40，去瑜伽馆练瑜伽。
8点——8点半，观看业余排球比赛。
8点半——9点15，和同事、男友一起喝了奶茶。
9点半——9点57，洗漱完毕。
总结：原本没有打算去时代广场吃晚饭，但是听说这几天那里的餐厅有活动，就跟着同事去凑热闹，结果到了以后发现人山人海，搞活动的几家店根本等不到，最后去了一家之前完全不想去的披萨店吃了披萨。以后这样的热闹还是不去凑了吧，既没有省到钱，还差点赶不上瑜伽课，更要命的是，晚高峰开车真的好危险，差点差点和一辆电动车亲密接触，还好男朋友反应算快，一脚急刹车，不然真是“偷鸡不成蚀把米”。
晚上回家前还去喝了杯奶茶，结果晚上闹肚子了。以后大晚上的，要克制喝饮料的欲望，喝完一点也不舒服，而且肚子撑撑的，睡觉也难受。
昨晚去练了运动量较大的阳瑜伽，感觉自己棒棒哒，都坚持下来啦，以后继续努力。
新的一天开始了，努力工作！！！
网友评论