知道做不到！

知道做不到，等于不知道。其实更可怕的真相是：你以为自己所“知道”的那点东西，因为不能每天真正“做到”，于是用不了多长时间你就会把那道理直接“忘掉”，于是最终，“没做到”因为“不知道”了……

知道做不到！

不知道你们各位是怎样的，反正我是发现自己有一个毛病：好了伤疤忘了疼，记吃不记打。

我一直有晚上写日记的习惯。有时候翻翻去年的笔记，感觉今年的自己虽然还在进步，但绝对没有去年的自己进步大。很明显，去年的某一段时间自己真的是在“每天进步一点点”，每天一次重生，时间排的满满的，效率特别高…

为什么呢？我现在猜想，可能跟“安全感”有关系：因为去年的自己真是初入职场，每天被职场老前辈啪啪打脸，再加上那段时间鸡汤喝的太多，名人传记还历历在目，于是变得非常亢奋，啥不会学啥，一有时间就用来学习，买大量感兴趣的书籍，也买各种各样的线上课程，疯狂的知识付费……

为什么今年的脚步放缓了？因为骄傲，职场上已然混的有模有样啦！各项业务都熟悉了，可以独当一面，领导也很器重。于是我就不需要再十天一本书，每晚疯狂健身，全新全意工作。我可以抽个时间打一把游戏，追完一部剧，和朋友喝点小酒什么的……

依我当时的思路“今天放松一下是没什么关系的，就一天…”，于是结果不了了之！我现在想说的是：“堕落不像进步一样可以每天一点点，堕落完全是一步堕入谷底的动作，速度之快，迅雷不及掩耳！”。

上一次堕落，我足足花了两个月的时间才爬回半山腰，而且每天还得过的小心翼翼，深怕再掉回去……

明明知道那个深渊很可怕，可每个月就是有那么几天完全管不住自己。我尽量在每天都告诉自己“一定要管好大脑”，犯错之后立马告诉自己“绝不会有下次，不要开始就好了。”几星期之后老毛病又犯了。

可见“知道（成长很重要）做到”的难度有多大！

我就举两个自己最困扰的例子啊：

玩手机这件事！我一般情况下手机里是没有游戏APP和视频APP的，因为我觉得这些东西会消耗我太多的时间，既然放在手机上就总避免不了手痒点开玩一会、看一会，而我多次的经验告诉我：根本没有再看五分钟和只完三分钟这回事！不要测试游戏设计者的手段，他们绝对会让你上瘾。

一般情况是可以安分守己的，但时间一长，稍一放松警惕，元认知疲惫，大脑就开始胡作非为，在自己还没有反应过来，不该有的软件有重新装在手机上了，再一不小心点开看看……这一天算是玩完了！

昏昏沉沉要么打了一天游戏，要么看了一上午视频，时间就这么过去了。晚上睡觉的时候恍然发现一天就这么过去了什么也没有做，才有懊悔万分再把软件卸载了。

能在当天安装当天卸载已经算是好的了，记得最初，常常刷剧直接刷到睡觉，第二天也没时间思考反思，吃点东西继续刷，日复一日，想想都觉得害怕，就这一念之差。于是，如果自己不足够自律，那么一定要想办法让他人来约束自己！

还有一件事情说来也好笑，“我变得不能吃肉了！”每次吃完肉之后，就会肚子疼，疼一会就好了，下次见到肉还总是要一不小心吃点，再肚疼……

先别笑话啊，我说自己“吃了肉肚子疼”也不是没有科学依据的，我已经搞了好几天实验，如果当天没有吃肉那么饭后就不会肚子疼。但只要是吃了，那不管长痛还是短痛都必须得痛一会。

于是我一咬牙，准备把肉给戒喽！大概每次能坚持个两三天吧，今天看到一盘刚出锅的“干炸里脊”忍不住吃了几块，果然下午肚子又疼了……我也是很无奈啊！

我爸知道这事后，坚持说什么“哪有不能吃肉这回事，根本就是因为你平时太挑食，肠胃出了问题，吃两副药就好了…”。

可我偏偏还接触过“佛教”，对它有一个不抗拒的认识，佛家说“不杀生、不吃肉”我也可以理解，于是我就陷入了骄骄傲：从此戒肉吧，也挺好，将来就做个素食主义者。可单位食堂又总是做出五花八门的肉食菜品端在你面前，自己定力又不够，时间长了想解解馋，一不小心就吃了……

我也愿意接受“吃肉无益，素食健康”，愿意从此素食，可就是环境中的诱惑太大，不好抗拒。

所以，当我没做到的时候，就说明自己已经不知道了。要想真正做到就得让自己时时刻刻知道！