爱上运动,只有我知道自己是有多难才从反感抵触运动,到开始运动,到坚持下来,这一路的犹豫不定耍赖偷懒怠慢等情况下咬牙波浪般前行,终于坚持到一天不运动犹如失了魂般缺少了什么。静下心来回想这一路走来,是什么改变了我呢?行动,什么都不想,立刻马上行动。想要运动时订好切实可行符合自己特点的运动计划,之后,什么都不想,每天到点开始热身等一系列运动直到完成每天的运动量。天气炎热,喜欢窝在空调房间里面不愿出一点点儿汗,等每年体检时报告指出的一系列问题从而引起重视,仅仅是重视而已,紧张几天一段时间后就又故态复萌了。2019年6月30日同仁医院眼科医师王辉年仅32岁因猝死,失去了年轻鲜活的生命,还未走完自己规划的路,悲痛莫过于白发送黑发。了解了他的生平,深感惋惜,沉痛致敬!为了爱你的家人,为了自己脆弱且仅有一次的宝贵生命,请对自己负责对自己有要求。

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