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今天早上和老公一起送孩子们上学，当孩子说篮球太沉不能投中需要换个篮球时老公开始有情绪，说话有些大声，我知道老公平时很容易发火，这个特点让我很不舒服，也会跟着生气，今天我试着感受一下他的情绪，或许老公对孩子有一些失望，觉得孩子不想着多付出多练习，在一些不重要的事情上努力，他当时内心应该是有些担心，觉得孩子不够优秀，将来怎么办，他在担心孩子的未来，他希望孩子是优秀的，未来是有潜力的，他需要对孩子有信心，想到这些我对老公多了些接纳与理解，因为我和他一样也会因为担心孩子而焦虑发火。
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