亲爱的陆钰：
今晚你正经受着文思枯竭，写不出文字的状态。每天写情书，虽然要冥思苦想很久，写出来的要么空洞无物，要么生拼硬凑。我对你不够满意，可也没啥好办法，唯有逼着你坚持写下去。
写情书的关键不在于文采，而是在于内容。在你写不出的时候，是不是更加体会到言之有物的重要性。言之有物，就要搞事情。你的生活中的每天发生那么多的事情，你竟无法从中汲取养分，去滋养情书吗？大抵你也是喜新厌旧，不愿重复的人吧。
我知道最近你新入了运动打卡和天天用英语的大坑，时间的分配上是个问题，专注型思维方式也让在面对无法深入的时候，开始焦虑。
幸好，你的觉察力和感知力越来越敏感，已经懂得使用一些方法做到较少的心智干扰，较少的情绪失调。
当然，情书写得不好，是因为你的输入不够，输入不够是则是因为读书，听专栏都是浅浅的，表面的，进入不了你的内心。时间虽然花了上去，实际吸收却很少。这是因为你的内心焦虑，无法进入心流。
这个困顿的状态是螺旋式上升中的正常状态，这个状态的出现，和你以往的任何一次困顿不一样，因为人一旦进化，就再也回不去了。
好好感受这个困顿的状态，它能促进你的自我反思，从而寻找路径，进入下一个让你欢喜的状态。
这种时刻，总是回到读书，最为有效！
晚安！希望你在睡梦中发散型思维帮你联通左脑和右脑，指引你走进学习与领悟的国度！
写给自己的情书44/100
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