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为什么我总是这么浮躁?

为什么我总是这么浮躁?

作者: 做积极向上的小蚂蚁 | 来源:发表于2020-08-06 08:27 被阅读0次

不知道为什么,总是感觉自己的心沉不下来,因为感觉自己身上背负的压力太大,我细细想一想我浮躁和焦虑的原因。

1.停不下来的工作

工作推着你前进,你要工作养活自己,社会要运转工作肯定是无止尽的。工作就是在你忙完一个任务之后还有其他任务在等着你。

2.经济压力

在大城市工作,一个人的生活,想到要买房成家,可是积蓄却寥寥无几,经济压力是有的,以及想到面对未来要承受的压力,心里就更加急躁,想要努力赚钱,想要攒够一定的资金买房付首付,想要过的安稳,但是现在能力有限,经济压力让我焦躁。

3.同龄人的压力

在你看不见的地方,你的朋友你的同学都在认真努力的工作,你没有理由停下脚步,我没有含着金汤匙出身,什么事情都是要自己争取和努力的,有些同学不同的选择可能生活境遇就不同。成年人的生活谈何容易?大家都要拼命奋斗,焦躁是社会推动的。

或许是最近天气炎热,睡眠质量不佳,大脑是混沌的,内心是沉睡的,容易陷入焦躁和消极情绪。

我希望我可以悦纳自己,沉下心来一步步做好每一件事情,如何要自己沉下心来,你有好点子吗?

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