打卡Day4

最近在看老师推荐的《儿童健康讲记》，第一遍已经看完，感觉有点囫囵吞枣，收获不算大。主要有以下几点感受体会：

   一是自己对儿童健康有了新的认识。书中从中医的角度进行了系统分析，如何判断孩子的体质、孩子的病情。对照书中提供的思路，女儿应该属于体质较薄，中焦不足，消化吸收能力不好，总是容易拉稀便。以后，就试着朝着这个方向慢慢从饮食、生活上给女儿调理。

   二是对儿童养育有了些新的想法。书中提倡作为父母，我们应该相信孩子有自我成长的能力，让孩子成为他自己。说实话，在养育女儿的过程中，我内心始终是焦虑的，担心婆婆的照顾不够细心、担心女儿玩得不开心、担心女儿生病、担心女儿受到意外伤害，担心婆婆总是限制女儿的自由……看完此书后，我才感悟到自己的焦虑或许是无意义的。我的焦虑源于对婆婆的不信任，源于对女儿的不信任。女儿白天只能由婆婆看护，已经没有其他的选择，而我也只能选择去相信她，选择放手。同时，我也应该相信女儿的自我成长能力，相信女儿的适应能力。放下自己的焦虑，这样才能为女儿创造自由轻松的成长环境。要不然，我的焦虑和紧张也许会对女儿的成长产生负面影响。

   三是坚持让女儿回归大自然，接触大自然，花草树木，虫鱼鸟兽，日月星辰，多吸收大自然的能量，远离手机、电视、电脑等电子产品。

    但对于书中案例式的部分，采取问答的形式，个人感觉有点散，读起来主题不是很鲜明，吸收效果不太明显。这是目前自己读完一遍后的感受，等读完第二遍再来谈谈感受。最后，谢谢老师的推荐！