一直以来，我都比较相信李笑来《把时间当作朋友》中的观点，时间是不能用来管理的。但是对我来说，我可以在时间的长河中规划自己的事情，就暂且称之为时间规划吧。

最近刚进入新单位，我自己每天要规划的事情越来越多。经历着加班的境遇，我开始将优先级别比较靠后的事情进行清理。相应的，我把最重要的事情放在最宝贵的时间中规划，也就是要事第一。

要事第一

最近，我把日常事宜进行了罗列，并根据它们对我的重要程度，进行了仔细优先级排序。就像一位作者曾举过的例子：一个空的杯子中，要先装上大石块，然后在放入小石子，再放入沙子，最后还可以加入水。这样这个杯子中能够装得满满的，就像我们的生活过得很充实一样。当我们晚上自己总结自己的一天时候，我们把自己最重要的那几件事情完成了，优先级较低的几件事也做了一些，我相信这时的我们一定拥有美好的心情。

早起

早上早起，不仅可以有更多的时间来做自己最重要的事，而且能够在让自己更专心的环境下来做。至于早起更多的益处，我们每个人的收获是千差万别的。

要想养成早起的习惯，我们可以试着早上定个闹铃，然后安排好闹铃响了之后我们要做的事，最后给我们自己一点奖励吧。我记得我最开始早起的奖励是允许自己在周末的时候睡个懒觉，后来跟随着李笑来一路走来，发现睡懒觉简直是极度浪费生命的事情。同时，我也经常作对比：每天早起和晚起之后，自己情绪的差别，自己做事情的差别等等。

早睡

最开始，晚上早睡对我们可能没那么容易，因为有手机，有各类新鲜消息，有新更新的电视剧，有微博上各种各样的爆炸新闻等等。这些事会随着我们早起而得到一些改善，因为我们早起的话，晚上出现困意的时间就会提前了，我们也就没有那么多的精力来浪费在那些对成长没有收获的事情上了。当然，如果我们能够意识到什么对自己的成长最有用，我们宝贵的注意力应该放在什么上面，那我们就会更理智地早睡早起。

午休

午休是下午注意力的加油站。对我来说，午休很有讲究。

首先，午休时间不能过长。我的午休时间一般在15到30分钟以内，过多的睡眠会让自己深睡。深度睡眠的我，下午基本上是浑浑噩噩的度过的，想睡睡不着，不想睡还困得难受。所以，我选择浅睡，时间控制在15分钟左右，时间段在中午1点之前。

其次，每天的11点至13点是我们的肝脏排毒时间，而且在这段时间内休息20分钟，其程度可是其塔时间段中的五个小时左右。

最后，我再分享下自己的浅睡心法：随遇而安。午休之前，默默地告诉自己，睡着就睡着，睡不着或者被人吵醒也没关系，闭上眼睛就是休息，没事的。