神州总有英才出，各领风骚数百年。
这不，四川两位双胞胎学霸最近就横空出世，直接封神。
据报道，成都石室中学的双胞胎理科兄弟，
张家杰和张家豪在高考中，总分双双破700。
弟弟张家杰理科总分718分，其中数学获满分，另获得北京大学20分加分。
哥哥张家豪也取得了705分高分。
不过，令小乾意外的是，
兄弟俩在高中，竟然有近一半的时间没有上课，
妈妈更坦言道：“他们从来都不刻苦的。”
还甩了一句：“自己去选专业，看到这些名字就头疼。”
……
听到这里，小乾早已和为孩子成绩操碎心的妈妈们哭成一团：
这就是别人家的孩子。
然而，哭完后，妈妈们还是要问：
张家的教育成就到底是如何实现的呢？
张妈妈真的没有管理子女么？
接下来，就由智慧无敌的明小乾，给大家分析分析。
兄弟俩之所以高中有一半时间没在学校，
是因为他们高中有近一半的时间都在冲刺学科竞赛。
从高一开始，弟弟张家杰便一直在备战信息技术的学科竞赛，
高二和高三加起来有一年半没有进班级上课；
去年，张家杰暑期与上海交通大学签署一本协议。
哥哥张家豪也不甘示弱。
去年4月到11月，张家豪都在参加物理学科竞赛的集训，
并拿到了全国物理学科竞赛银牌，
因此，他和弟弟一样，也是11月以后才进行高三复习的。
凭着优异的竞赛成绩，张家豪也与上海复旦大学签署一本协议。
那我们不禁要问了：
“耽误了那么多学业，兄弟俩是如何赶上的呢？”
在接受封面采访时，学豪们的妈妈，道出了一些奥妙。
采访中，张妈妈表示：实际上从来没觉着有什么教育经验，孩子们她都是放养的。
两个孩子都很有主见。
她最多说一句“有问题的话就反思一下，反思下就行了。”
或者是：“这次没考好，下次考好就行了。”
比起郎朗父亲严苛的教育手段，
显然张妈妈在教育孩子方面，更技高一筹。
已经达到了“无为而无不为”的境界。
然而，虽然张妈妈教育上“无为而治”，但还是对一点卡的很死。
这一点就是：睡觉！！
张妈妈强调，
两兄弟初中前必须8点钟睡，上初中后就必须9点钟睡觉。
张妈妈对孩子的教育中，展现了高效学习的两大基本点：
第一、 精力的管理；
第二、自驱动学习系统的建立。
只要有了这两大基本点，任何孩子都能成为学霸，或者有卓越成就的人。
趁热打铁，我们马上就用这两点，再次解剖一下另一位广西高考学霸。
山外青山楼外楼，强中自有强中手。
这次2019高考，广西南宁考生杨晨煜就砍下730分，
英语数学双满分，超越了高分神话——张氏兄弟。
杨晨煜，他对自己精力分配，就有着严格安排，
每个月的学习重点都作了规划，他还设置了任务并进行监控。
具体到每一天，早晚做什么都会安排得井井有条。
这样每天、每个月该做什么，目标就很清晰了。
而且，他不仅有精力输出的规划，还有精力养成的计划。
杨晨煜说，在紧张的学习之余，会做些自己喜欢的事情，放松身心、调整节奏。
比如打羽毛球，可以锻炼身体，让体力保持最佳状态；
书法和绘画，可以让人心静，获得一种注意力。
好的身体和高度集中的注意力，让他形成了良好的学习习惯，
这就又形成了一种自驱动的学习系统。
由此，杨晨煜越来越成功，成功又再次促使自己更加投入、更加精进、更加成功。
就好比乔峰的降龙十八掌亢龙有悔，越打越有劲；
又好比美国的军事工业复合体，越打越有钱。
真的是“至矣、尽矣，蔑以加矣。”
可见，精力管理和自驱动的学习系统，能够互相促进、螺旋上升，让孩子达到高效学习的一个理想峰值。
四川双胞胎如此，杨晨煜亦如此。
那么，如何帮助孩子，管理自己的精力，以及搭建自驱动学习系统呢？
如何提高孩子的精力管理能？
1、睡觉是个大学问
直白点 ，就是要睡得好，像张妈妈做的一样。
中医讲，晚上9点到凌晨3点是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。
晚上(21点-3点)少睡半个小时，白天多睡3个小时都补不回来。
孩子只有睡得好，白天才能高效学习。
2、休息：磨刀不误砍柴工
其实还是睡！
经研究表明成人大脑在1.4公斤重，占身体比重2%，同时它需要消耗一个成人20%的能量。
孩子在学习中，要学会通过小憩，恢复大脑的精力。
例如，每隔2个小时，进行小憩，就来一次脑力的powerup，才能事半功倍。
3、提升你的有效学习时间
“一心”真的能“两用”吗？
不能！！不要边玩边学习，要全神贯注，学习效率更高；
要像杨晨煜那样，玩就是玩，学习就是学习。
玩的过程中，也在为学习提供了体力和高效的注意力。
如何搭建孩子的自驱动学习系统？
建立自驱动的学习系统，除了兴趣、奖励机制外，家长最要注意的还是习惯的培养。
小乾就是通过3次21天习惯养成计划，最终实现了每天6点起床的好习惯。
21天习惯养成计划起源于行为心理学，
说的是人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固，至少需要21天的现象。
习惯成自然，再随着时间的加持，最终孩子会在一个技能方面，
实现《异类》中所说的一万个小时的精深练习，最终一举闻名天下知。
不过，以上都停留在术的层次。
教育方法有千千万万，说不完，也学不完。
而成功的妈妈，她能看透子女成长规律，
然后帮助孩子在成长中塑造强大的内心。
这才是最最最重要的。
我记得我小时候，成绩刚从第一滑落前十，某班主任就在那儿叫：
“怎么办啊？你将来可怎么办啊？”
然而，张妈妈却根本不关注成绩高低，或者补习班有没有上啊，等等小事情。
张妈妈牛逼的地方就在于，她不会只在小事上用力，而是直接在孩子的心上用力。
她激发了孩子追求卓越的能人之心，自此，孩子的起心动念都是再登高峰、追求第一。
她要做的就是略加调伏，不要让孩子过犹不及，就好了。
成绩略有回落，下次考好就行，因为孩子的能人之心还在；
准时赶紧睡觉，否则精力不充沛，就无法保持能人之心了。
然而，只激发孩子的能人之心，还是不够高明。
更高明的，是要激发孩子更高一层的心灵品质。
张家杰，就早已没有停留在能人之心的层次了。
张家杰最崇拜的人是陈寅恪。
陈寅恪教授被蒋介石誉为“500年才出一个的教授。”
陈寅恪青年时名满天下，年老后仍然鞠躬尽瘁，教化众生。
已经达到了“自利利他，胸怀天下”的贤人境界了。
张家杰以陈寅恪为榜样，自然也立下了“自利利他，胸怀天下”的贤人之心了。
此心既立，以此延伸的格局和境界，以及随后积累的德业和成就，
都会如源头活水，自然流出。这都是顺理成章的事。
张家杰既有此心，成就当然不会止步于考试小能手的地步，
他备战信息技术的学科竞赛，还获得了银牌。
这，就比一般的考试机器又高了几个档次。
王阳明从小就说：“世上第一等志向不是当官，而是当圣贤。”
立下圣人之心，自然成就圣人的事业。
这就又要比贤人之心，厉害了。
各位家长，
每个人的心中都有无穷无尽的宝藏，孩子的心中有无穷无尽的宝藏，
只要孩子用心、努力，就能挖掘出无穷无尽的宝藏，创造奇迹，鼎定辉煌。
这一点，你不光自己要相信，更要让孩子自己相信，
谁说你的孩子，不能成为张姓双胞胎和杨晨煜那样的学霸，
或者比他们更出类拔萃的人物呢?
只要孩子立下非凡的卓越之心，你的孩子就能够：
手握日月摘星辰，世间无我这般人。
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