人生哪能多如意，
万事只求半称心。
——灵隐寺内一付对联。人到中年必须拥有豁达与智慧。
杨绛说：“得到了爱情未必拥有金钱；获得了金钱未必能拥有快乐，拥有快乐又未必能享受到健康，即便是拥有健康，也未必一切如愿以偿。”
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。
向同事王老师解释瑜伽中身心意完全融合益处，拥有有技术含量对老年生活的重要性，特别冥想对人内心安静的重要度。回向给自己的身体健康。
2:给我们的生命时间排排坐，智慧，健康，关系，财富。
早晨和家人们一起瑜伽共修，让气在中脉回向给自己身体健康，让自己的生命停止在20岁左右。回向给老爸的糖尿病的血糖控制在标准范围内，老妈的肺功能出一种健康状态，孩子们身体健康。自己一天吃素，少说话多听多做。
感恩行为转化:感谢美容店的孙姐用心帮我做护理，提前准备好野菜包子，继续种不断给大家分享美食的种子。感谢璐璐加油班回来高效率
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