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防治脱发的一般措施

防治脱发的一般措施

作者: 专家堂 | 来源:发表于2021-06-28 23:54 被阅读0次

脱发疾病的治疗应早期治疗、规范治疗、综合治疗、个性化治疗,但预防是最重要的

1,避免和克服引起脱发的原因是脱发疾病防治的关键。

杜绝不良习惯和行为,少抽烟,少饮酒。

避免长期藏帽子、头盔,注意帽子和头盔的通风,防止头发长期处在密闭闷热的环境中

远离强辐射源、放射性元素、高压线和大型变压器等。不要整天低头看手机或长时间待在电脑或电视前,如不可避免,应该注意每小时适当地休息几分钟。

不熬夜、保持充足的睡眠。

不挑食、不贪食,少食辛辣、油腻食物,合理饮食,科学减重。

2,正确护理头发根据脱发的原因和程度,可选择到医院皮肤科就诊或个人家庭护理。

最好不要使用梳齿过密的梳子梳头,以防过分的物理外力拉扯导致头发脱落,使用梳齿密度适中的梳子梳头,既能防止过分拉扯头发,又能按摩头皮,促进血液循环。

勤洗发,洗头的间隔最好是2-4天,洗发的同时按摩头皮,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

不用脱脂性强或强碱性的洗发剂,脱脂性和脱水性很强的洗发剂容易使头发变脆或脱落,应选择对头皮和头发无刺激的,或根据自己的发质选用洗发、护发产品。

3,心理治疗放松心情,减轻压力精神状态不稳定,长期焦虑不安容易导致脱发,而且焦虑的程度越深,脱发的现象也越严重。深呼吸、散步、做松弛体操有利于清除疲劳,保持愉快的精神状态。对心理顾虑重者,可进行必要的精神减压,耐心疏导。

4,药物治疗针对不同类型的脱发可通过局部或(和)全身用药以达到病因治疗的目的。如雄激素性秃发,可局部外用米诺地尔溶液,也可单独或联合口服非那雄胺治疗,以达到延缓、减少毛囊微型化、毛发脱落及促进毛干变粗的目的。

5、物理治疗包括激光、冷冻、紫外线、超声波等。

6、新型治疗方法的应用包括中胚层疗法、PRP、干细胞治疗、激光生发仪等。

7,中医中药包括按摩等保健方法。

8,毛发移植对于采用上述方法治疗无效而又有充足毛发供区的患者而言,可采用毛发移植方法解决秃发问题。

9,生活美容对于供区不足或不愿接受手术而又想随时变化发型的患者而言,可借助化妆、文饰、发艺(如织发、发套、发品或发块)等来掩盖、遮饰脱(秃发),从而改善形象。

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