-2020年读完的第9本书《科比自传》-
科比身上蕴含的那些特质
成就了注定成功的黑曼巴
1、
全队训练结束后给自己大量加练
即便是轻松的休赛季
依旧如此自律
当所有人觉得是时候上床睡觉时
他告诉自己——
是时候在竞争中继续领先一个身位了
2、
每个人都说跟科比打球困难重重
这源自于他对赢球的强烈渴望
他会在训练中向队友挑战
逼迫他们拿出最佳状态
来匹配他的精神强度和欲望
他要了解身边的这群人有多少能耐
在艰苦漫长的赛季征战中
能否助他一臂之力
成就夺冠大业
3、
对队友同样严苛
让他们感到不适，不适会督促他们省察
才能让他们都变成更好的自己
一旦他们理解了动机，就会出自本能地跟随
向着团队目标全力以赴
4、
每天看无数比赛回放
在蛛丝马迹中找到命门
竭力弄清每一个对手的身体、性格和优缺点
思考面对他们时如何应对
然后归档保存
例1：防守阿伦·艾弗森
阿伦的个人进攻有高低潮的时效性，且每场爆发时间相对固定，
每当他进入得分爆发期，尽其所能延阻——
制造肢体冲撞，用身体压制，迫使他在远离篮筐30英尺外接球
挫败感会极大干扰他的比赛节奏
当他进入低潮期，允许他接球并轻松进入内线
掉进协防陷阱，进一步让他沮丧
他的进攻节奏通常是“一二三，二二三，出手”
基于节奏，先发制人，破坏出手。
例2：防守麦迪
麦迪身高臂长，技术全面，难以防守，
只能竭力弄清楚如何让他不舒服
麦迪忌讳腿部和后腰部
所以要钻到他身体下发，狠狠冲撞他的双腿
持续侵犯他的双腿、后腰和臀部
让他不适，呼吸困难
提前扼杀其侵略性时刻
5、
不同比赛采用不同心态，赛前灵活应对
需要兴奋精神亢奋时听重音乐
需要舒缓保持冷静时听老歌
他了解自身情绪的运转机制
并清楚希望让它如何运行
这一切都基于对自己的清晰认知
6、
每个球队都需要一个咄咄逼人的领袖
球员和教练必有其一
圣安东尼奥是暴躁波波老爷子，不是邓肯
金州是寸土必争的追梦，不是科尔和库里
菲尔不是那种教练
所以他要站出来做那个黑脸人
7、
特意研读裁判手册
花时间去掌握裁判的局限性
基于规则，悉心研究球场上的视觉盲区
充分利用它们的价值，
可以避免被吹各种微小的违例
8、
年轻时会注意公众形象
用各种套路应对媒体
随着阅历增长，越发觉得应该做自己
当所有评判依据都是真实的你
才有精力专注于成就自己
9、
了解身体对抗的重要性还不够
还需要乐此不疲的在对方拽你球衣时，
死死拽住他们的球衣
在对方给你一记重拳时，
甘之如饴并找机会加倍回敬
热爱每一次推搡，每一次肘击
全面拥抱这种心态
胜利才会向你招手
10、
比赛总有高潮低谷，表现总有好坏
必须足够清醒的保持镇定与专注
在事情变得更糟前
调整回应有的水平
11、
普通优秀球员和历史级球员的最大分水岭
是看他们有没有能力自我评估
是否善于诊断自身缺点并将其转化为优势
12、
保持好奇心请教他人
收集新鲜信息与经验
即便面对不善解人意的人，也无所谓
保持这样的心态——
宁可现在尴尬，也尽量不让以后出丑
冠军才是目标
13、
从初入联盟的17岁至退役
无论赛季期还是休赛期
从不间断的进行举重训练，风雨无阻
每周四次各90分钟，直到手臂失去感觉
完全力竭，再去做投篮练习
那些最不花哨、最基本
却久经实践检验的训练
是伟大球员证明有效的武器
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