文|葭州寒雪
今天是元旦，我起来个大早。不知道是自己突然决定，还是早有预谋，但是一切还是在悄然发生着。浑浑噩噩的日子我算是过够了，如今只能好好奋斗了。
“征途漫漫，惟有奋斗”，这句话开始鼓舞着每一个追梦人。
一 早起和冥想
早起是成功者的标配，也是一个人不断给自己定计划和目标的开始。不要因为自己的懒惰而去找无数的借口，而是努力寻找机会，去找到自己的出路。
冥想，能清楚内心的戾气，能不断让自己理想生活的思路。
二 读书和写作
每天去阅读1个小时，从一个小目标开始，不断提升自己的认知。大部分人不去做某些事情，我认为是没有想通。当你想通一些事情的时候，你就会愿意去付出。
那么，是什么控制着我们的行为呢？是大脑，大脑里面的认知，也就是我们最终的价值观。如果一个人的价值观对了，就会知道他去行动，而且还有坚持下去的可能。
能写作，也是最好检验自己平时是不是能很好地输入。
只有输出倒逼输入，才能知道自己要去看什么，积累什么，才能让自己立刻行动起来。
多少人因为不知道自己干什么，那就开始写作。写作，能让你不断地理清脉络，不断地逼着自己去做自己该做的事情。
三 运动
身体永远是第一位的，是一切可能的开始。如果我们不能开始注重自己的身体，一切的努力看似有价值，实质毫无意义。
只有你存在，你的一切可能和奇迹才有机会发生，这是做任何事情的前提。
时常运动的人，体内的系统犹如一汪清水，而久坐不运动的人，体内如同一潭死水。
活水，会一直流动，积极主动去办事情；而死水，就会让人滋生各种焦虑、抑郁、消沉和低落等不良情绪。
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