“花开生两面,人生佛魔间”. 从字面上来讲，就是一朵花它有上下两面，而人就有佛性和魔性。从哲学上来讲，就是事物都有它的两面性。 简单来说，就是人可好可坏，心向善则为佛，心向恶则为魔。我们感官最能感受到的就是白天和黑夜，我们不能只喜欢白天而不喜欢黑夜。白天属阳，我们可以热情似火，激情四色去挑战去生活。黑夜属阴，是我们能量回收的时刻，我们需要的是安静的休息，储存能量，以便第二天更好的状态投入生活。阴阳平衡，我们的身体才会健康，所以宇宙无所谓的阳性能量好还是阴性能量好？我们每个人也不能一直要求我要积极，要正能量，我不能暴露自己的脆弱，自己的悲伤与无助，时间久了我们会压抑自己的情绪，它不会消失，而是会储存在我们的潜意识里。无形中它会影响着我们的生活，甚至绑架我们的人生。
[袒露你的脆弱，你会遇见不一样的自己]2018-04-07
我喜欢清晨和夜深人静的时候书写，因为这两个时间段外面的世界都很安静，我可以听到自己内心的声音，也听到自己敲打键盘的声音。我今天想写这个主题是因为我昨天休息看《我是歌手》的综艺节目，节目里面有一个优秀的90后歌手，他叫华晨宇。他在唱《假行僧》的那首歌的状态和唱歌之前他描述自己的童年经历触动到了我。
[袒露你的脆弱，你会遇见不一样的自己]2018-04-07
华晨宇说：他小时候都是一个人呆着，自己照顾自己。一个孩子，他最信任的人就是给他喂食物的人，她们就是你的父母。如果你从他们身上感受不到爱与信任，那么你也不会相信这个世界。他曾经很渴望爱，但是却抗拒别人走进自己的心灵。他曾经一度的孤僻，内向不愿意和别人沟通。于是他找宣泄的出口，那就是写歌和弹钢琴。他经常一个人关起来撕心裂肺的唱歌弹琴，那种感觉很爽，但是不会让别人知道。渐渐的他情绪得到了宣泄而平复，生活中也慢慢敞开了心扉，而这样的成长经历对他是痛苦的，但是也让他成就了现在的音乐才华。
[袒露你的脆弱，你会遇见不一样的自己]2018-04-07
他在唱《假行僧》的呐喊和嘲笑就是他痛苦的挣扎，他说：我呐喊就是自救，我们只能靠自己。那首歌我相信听过的人都会为之惊叹，一个90后的年轻人如此演绎一首歌。他说这首歌让他回忆起过去的很多不好，唱的时候是蛮悲伤的。他呼吁：如果你身边有这样的朋友，请你试着走进他（她），或许他们真的渴望爱，渴望关怀，而你可以帮他走出人生的困境。华晨宇的故事也让我沉思了很久，我们的父母都不是完美的父母，我们童年成长或许或多或少都带着原生家庭的伤痕。他通过自己反相的例子呼吁大家去关注那样的群体，我觉得他很优秀。因为他除了有爱，善良也说明他坦然面对了自己不为人知的脆弱。而他也变得更有内涵和力量。
华晨宇的故事也让我想到了自己，我感觉到自己内心也有很多负面情绪，很多脆弱的面。或许是由于从小妈妈生病，长大父母不在身边，伴随我的一种感受是没有安全感。很多时候我感觉自己是一个小孩子和一个成人的对话，内心有矛盾。一个孩子：需要爱关怀，需要被看见和疗愈。一个大人说：你已经长大了，要勇敢的做自己，做自己。我不知从什么时候开始，内心有深深的缺乏安全感，害怕被遗弃的感受。曾经我觉得我要优秀，我要努力，需要被肯定，当我爱不如自己的人，我会看不起他。当我爱比我优秀的人，我感觉自己卑微到尘埃里，那种自卑和无力感，让我想逃离。但也是那分缺乏安全感，让我对于未来有更多的追求和更努力的活着，不断探索，而因此成长比同龄人快。
以前我是一个受害者的心态，总会把问题都推向别人，认为是因为你这样我才这样，你为什么不能。。。你为什么不能用我喜欢的方式爱我？我曾经谈过一段很长的恋爱，直到我下定决心放下的时候， 我看到了自己的模式和状态，那是在人生重大创伤后的人生断篇。我看到了自己仿佛回到了童年时候无助的自己，那种无助感差点吞噬了自己。我遇见他的时候是我放弃读大学的时候，也应该说是我人生无助的时候，我现在回想，感觉那个时候的自己就仿佛抓到了一个救命的稻草。我不断的索取，感觉那是除了恋爱以外的父母一样的关爱。也很庆幸他很爱我，尽了最大的能力满足我的黑洞。我还记得他和我说，你为什么那么没有安全感？我以前不知道，如今我才懂。而当我和他多年结束后，我告诉自己，我已经长大了，我不想依靠谁，我也不需要谁当我的救命稻草，我要通过自己的力量渡过生命给我的课题。我需要的是平等而健康的爱情。
我想起张德芬老师说的一段话，她说：每个人都有自己生命的课题，每个人都会觉醒，或早或晚。生命的课题或许是痛苦的，但是它也是你生命的彩蛋，当你勇敢的面对它，你会发现生命的奇迹。我很感恩，生命让我知道自己的哪里出了问题，安全感是自己给自己的，也让我知道自己亲密关系的课题需要我去学习和提升。所以这两年我剖析了自己的，不论是行为，还是信念，我都在不断的修正和学习。
[袒露你的脆弱，你会遇见不一样的自己]2018-04-07
我看到自己很多负面的信念，比如：我一无所有，我不值得被爱，我不如别人，我不够好，我还可以更好。曾经的我对自己是很苛刻的，都觉得我可以更好，也对别人很苛刻。总是专注自己和别人的不好，还可以如何去修正。如今这两年我放过了自己，我不再要求我一定要优秀，我为什么一定要优秀呢？我为什么就不能犯错呢？我选择了降职，给自己更多的时间空间，我允许自己犯错。错了又怎么样呢？只是你对我的一句赞美和肯定，对我人生又有什么意义呢？或许你只不过是我人生的一个过客仅此而已。看到别人幸福也再难过，因为我相信每个人都有属于自己的幸福，只是时间还不到而已，但是我也可以观察她们经营幸福的方式方法。我发自内心的祝福她们。上天是公平的，没有人是完美的，给你一个双眼皮，和浓眉大眼，鼻子就可能不是很好看。给你一个高挺的鼻梁或许你皮肤就没那么好。给你丰满的双乳，或许你身材就没别人高挑。总之没有十全十美的人，或许不完美才是独一无二，我们应该是发现自己的美，扬长避短，发挥自己的美，爱上自己的独特。而不是把自己变成谁谁谁。有句话说：别人都有人做了，你做自己就好了。做自己就是发自内心的接纳自己的一切好和不好，允许她们存在，不带批判，像妈妈一样的去关爱我们内在的小孩。我相信当我接纳自己，当我能照顾好自己，当我成为自己喜欢的样子，当我爱上自己，那个人就会出现，他会爱上那个真实的我，会爱上我那灿烂的笑容。
[袒露你的脆弱，你会遇见不一样的自己]2018-04-07
我也真正体会一句话：每个疗愈师都是折断翅膀后的天使。都是由死向生，用自己的生命来影响另一个生命的人。
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