一个人最重要的能力，就是把自己照顾好的能力。
所以，你要怎么选择一个朋友？怎么去选择一个恋人、爱人？怎么去选择一个合作者？能够确保在未来，他对你是忠诚的，他可以给你带来幸福。那告诉你：你不要去看他有多少才华，有多少能力，多少的本领，那些可能给你带来某些短暂的好处，但是随着时间的推移，真正与你相处的，是那个生命。如果他不能够把自己照顾好，那他就很难能够真正面对，不断变化的人生，各种挑战，在挑战面前，他就很难保持始终如一的、稳定的生活态度和价值观。
一个能够照顾好自己的人，无论发生什么事，他都会流露出对生命的热爱、珍惜、喜欢，原因是这个世界，真正能够满足自己的，不是车子和房子，不是成功，那些也都只能够满足几天三天五天，但是漫长的一年两年五年十年，在岁月、在日子当中能够让你自己快乐、喜悦、幸福的，真的真的只有自己。不是你的爱人，不是你的孩子，他们不给你带来烦恼就不错了，更不是工作。虽然工作有工作的乐趣，恋爱有恋爱的快乐，但是真实的是：在岁月里，你要跟自己对话，要给自己经常的犒劳、奖励，要偷偷的去满足自己，你要有一些黑科技，就是不管别人，同意不同意，喜欢不喜欢，认同不认同，你自己懂得自己，懂得自己真正什么样的时候是放松的，是真正开心的。
也许的开心并不入流，也许你的开心，在外人看来是一件上不了档次，甚至不应该做的事情，但只有你自己知道，你心灵深处真正的快乐是什么？
所以，所谓的身心灵不复杂，就是自己对自己的态度，是不是不管发生什么事情？你自己内心的喜悦都是优先的。你会先保护好自己，先照顾好自己，先让自己好下去，然后再去解决其他的问题。如果你不好了，你的世界就不好了，说的你做的一切就都不好了。
所以，在这个世界上，你的第一份工作，也是最后一份工作，也是你始终如一的工作和你最有价值的工作，都只有一个——就是照顾好你自己！应了你自己内心的满足，幸福感和成就感，快乐的感觉，你才能够去分享你的美好，才能够把这种分享用来支持你所爱的人，你所想要帮助的人，然后你才有机会去做所谓的好人，去做所谓的有道德的人，因为那一切都是取决于你自己，首先拥有了美好和幸福，快乐和爱的感觉。
所以，记住别欺骗你自己，你骗不了的，你哄不了的，因为，那个内心深处的自己，与大自然连在一起，与神连在一起，他比你更加的灵敏，更加高明，更加的真实，所以你骗不了他，只有臣服于他，只能自始至终去练习，真诚的反思观察，自己生命真正的状态。
把这一份真诚的祝福送给你，希望它终生陪伴着你，让你懂得爱是什么。
记住你的工作哦！（林海峰作品）
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