最近在读《心流》这本书,很厚的一本关于心理学的书,如果不是激情月的推荐,我想我应该不会读类似的书,比较难读懂。
这本书讲了对感兴趣的事情,只要专注的去做都能达到心流的感觉,也告诉我们在如何才能达到心流,如何在生活和工作中为我们所用,倡导的是一种积极心理学。
心流的感觉几乎每个人都有体验过,比如在阅读的时候、在运动的时候、在工作的时候,我们沉浸在其中不觉得时间在走,假如每次都有心流的感觉那我们成功的几率将会加大。
今天在工作的时候我也找到心流的感觉了,很开心能沉浸其中,午休后没有马上进入工作状态,有点拖延症,翻了会手机,看看时间不能在拖了就开启工作模式了,对项目材料不是太懂,认真仔细的核对着,慢慢的发现开始进入状态了,那些难懂的规格型号也变的有点可爱了核对起来竟发现很有意思,下班时间到了都意犹未尽,超喜欢这种感觉,这大概就是达到心流了,达到心流的感觉其实也没那么难,只要专注于某件事情,用心去做,身心合为一体无杂念。
掌握心流 幸福永久,用心工作用心生活,才能在工作和生活中获得最大的幸福感!
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