今晚读《唤醒心中的巨人》，作者安东尼•罗宾说，多年前，他的一位老师曾教导他：要坚持每天看一点有价值、有启发性和有“营养”的书，这甚至比吃饭更重要。“可以少吃一顿饭，切不可少看一次书。”，正是这位老师的这番劝诫成就了作者后来的路。
我今日读他的书，虽然只有时间读了一小会，就感觉像吸收了很多营养一般。
今日看到的是关于十大有力情绪部分。伏尔泰说“要好好管理心中那块花园”，要好好在自己心中的花园里栽种美好的植物，以下便是十个优良的植物“种子”可以栽种的：
1.爱与温情
2.赞赏和感恩
3.好奇心
4.振奋与热情
5.毅力
6.弹性
7.信心
8.快乐
9.活力
10.奉献
这些种子力大无穷，只要你能持续浇灌，殷勤照顾她们，不仅能有效医治负面情绪，总有一天能看到她们在你心中的花园里长的越来越丰茂，结出硕果累累，你的生活会更加美好更加丰富多彩。
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本文标题：十大有力情绪
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