【随笔】开心不只是一种情绪，更是一种能力！

【随笔】开心不只是一种情绪，更是一种能力！

01

         古人云：“四十而不惑，五十知天命”。总以为人到中年，就能自然而然领悟生命的真蒂，让自己过上恬淡而安宁的生活，享受岁月静好！

        可现实却很残酷，由于工作了几十年的单位效益断崖式滑坡，这两年时常沉浸在企业没落、员工涣散、效益滑坡的苦闷，以及与繁重工作的抗争中。不幸的是去年家中老人又突然遭遇了一场不期而至的重病，至今基本上所有的节假日不是在医院，就是奔波在医院的路上，各种焦虑和担心时不时侵袭着本已不堪的心脏。办公室、家里处处充满着压抑的气息，即使偶尔会面带微笑，大多时总是郁郁寡欢。开心似乎是件遥不可及的事！

        心情不好，自然敏感而多疑。一个动作、一个眼神，甚至不经意间的一句话，都会神经质般的无限放大。内心的痛苦不经意间通过各种潜意识的言行传递给家人或同事，又反弹给自己！

       姜文在《狗日的中年》里写道，中年是碎了一地的烟火。确实如此，青年的激情过后，越到中年才越知道“上有老，下有小”的不易，自身事业上的天花板、家中老人不期而遇的疾病、儿女学业尚未所成等等，现实的压力、未来的担忧，不堪重负，处处都是生活的苟且。开心的日子，随着中年的到来反而越来越少……

【随笔】开心不只是一种情绪，更是一种能力！

02

        早上上班，又听到同事大秦在引吭高歌。他乐观开朗，几乎每次工余时间都能看到他在工友中谈笑风生，时时还会听到他爽朗的开怀大笑，有事没事还会亮亮嗓子，高歌一曲。说实话我曾经内心有点鄙视这种过于张扬的表露，甚至视之为夸夸其谈的的浅薄，认为这都是大脑简单，没有内涵的表现。

         而现在我却特别羡慕他的乐观豁达，其实他是一个癌症患者，经历过数次的手术和化疗。他的口头禅：活一天，就是赚一天。他也曾经为大病而垮掉的身体和耗尽的钱财自责不已，一度沉浸在痛苦和悲伤中。但日子再难也要好好过，苦中作乐才是人生！他说，不开心的人到那都只会给别人带去坏心情，活着就要开开心心过好每一天，为自己，也为家人！

        现在的我才明白，他的开心不仅仅是因为性格，而是源于健康的心理。他不会像我一样患得患失，不会像我一样为心灵套上隐形的枷锁，无力挣脱。同样天命之年的他时常开玩笑说：人生苦短，我要抓住一切机会寻欢作乐！

       谁不是被生活的齿轮辗了一遍又一遍，碾碎了百骨，还得摇摇晃晃立住了，若无其事的对人微笑。不要去把痛苦放大，该来的你挡不住，要走的我留不住，一切都是上天的安排。专注当下，就是获得快乐的途径。而患得患失，就丧失了体会快乐的能力。

【随笔】开心不只是一种情绪，更是一种能力！

03

        当你正遇逆境，心情不佳，还能想到要乐观，要开心，具备这种思路，确实已实属不易，这是一个继续前行的好状态、好方向。

        不过开心，不单单是一种情绪。你把它当作一张面具一样挂在脸上，只能供别人看，对自己的心情调节根本无济于事，你依然会感受到来自心底的沉重和忧伤。能够开心，是一种能力。不是简单的心理暗示，也不是喝下一碗碗的抚慰鸡汤。

         曾经的同事钱先生，孩子患自闭症，爱人只能辞职在家。庞大的开支全靠钱先生勉力维持，生活一度极为艰难。为便于孩子的康复，钱先生一家搬到了上海，他爱人在带孩子求医问诊的过程中，不断学习和摸索自闭症患者的康复方案，并乐此不疲！通过不懈的努力，孩子的自闭症症状明显改善，生活基本能够自理，属于比较成功的案例。据说后来她还专门开了一个自闭症患者康复室，通过传授自己的经验，指导了很多的家长！

        我记得在最困难的时候，钱先生家一年四季也总有鲜花，芳香四溢，家的温馨也扑面而来！钱先生的爱人说，鲜花虽不能糊口，却绵软而温暖，所以日子再难，菜场回来，路过花店时总也少不了买些时令的鲜花！

      日子再难，也要让自己开心起来。开心的人，家才会温馨而和睦，幸运也才会随之而来。能够看清当下境况，并因势利导，抓住成长机遇，才是让自己开心起来的智慧，所以开心不只是一种情绪，更是一种应对生活的能力。

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04

        人生是一场如此漫长的马拉松，跑道地形崎岖多变，天气更是变幻无常，你永远不知道会不会遇见台风，会遇见多少场台风。你以为这个上坡跑完总能有个下坡可以轻松点，可中年的生活告诉你：别做梦了，永远在上坡，永远顶着风！

        苦吧，众生皆苦。累吧，不敢不累。当我们不开心时，总是纠结于各种当下的障碍和困扰，却往往忘了我们可以换一种思维和角度，就可以抵达我们期望的开心状态。如果你确实想到了要让自己开心，但想不到方法，那只能说明你还不具备让自己能够开心的能力。

         前几天，读到一首诗《你应该努力追求幸福》，颇有同感。它说：要保持轻松开朗，要努力保持快乐。这是一个目标，也是一种选择，需要更多的能力让自己配得上它。假如生活虐习惯了你，你能怎么办？以微笑，以眼泪，以坚强，以柔软但绝不认输的一颗心！