情绪的胡同口

来访感悟

        工作中的人与事，有时会让人莫名的火大，而往往此时，人们会一头扎进情绪的漩涡，一通横冲直撞，最后却悻悻地品尝情绪的苦果。

        今天迎来一位来访者，他多年来一直孜孜不倦关注内在的成长，他诉说自己故事时，说到那一刻自己在情绪的死胡同口徘徊来，徘徊去，硬是没有进去。我问他为什么说是死胡同呢？他说，他知道一旦进去将任情绪魔头摆布，而一发不可收拾。他打赢了这场与自动化模式的仗，新的模式正在上位、安装、生效。可是，他还是心火未消。

        令人可喜的是，他愿意通过寻找安全的关系来倾诉内在的心火。通过短暂的陪伴后，心火火力值大幅度下降，最后，竟然说出——“本来就没有啥”的欣喜之言，为这样的生命喝彩！

        每个人都会有情绪，当外在的人和事将我们情绪死死困住时，你会以为那是专门针对你的，进而将这种负面情绪泛化到生活的角角落落，产生多米诺骨牌效应，而化解万丈心火为一缕清风的最好方式是寻找一种安全、专业的关系去诉说故事。