以前读到这句话，就觉得小题大做了，于是一笑而过了。可是人到中年，越来越清醒，越来越接地气了，不再有很大的情绪波动。
以前的生活态度是非黑即白，不允许有灰色。觉得爱就应该是100°，不爱就应该是0°。没有其他温度，也不应该有其他温度。其实我错了，爱不是一个人的事。我以100°的热爱奔赴他，他回复我70°的爱。我以0°的爱不理他，他回复我60°的爱。孩子爸爸是个很理智，很清醒的那类人。他回复我的爱我感觉就是50°-80°，在这个区间波动，偏偏我情绪极不稳定，看来我俩属于特点互补型的夫妻了。
年轻时候得自己敢爱敢恨的性格很好，快意恩仇。可是，随着年龄增大，心态平和后觉得我一直坚持的可能是错的，错在会让自己很受伤。以前据说我的性格属于“走极端”的那种，虽然不太理解“走极端”这三个字，觉得也不算坏事。其实反而是害了自己，让自己纠结，拧巴，想不开。
一次上网买了螃蟹，螃蟹回来，打开包装，给螃蟹松绑放到盆子里。结果被螃蟹钳子把我的日子给夹住了，疼得我直叫，一旁帮忙的十岁的儿子也没觉得奇怪。我委屈的和儿子说，螃蟹夹得真疼，你帮我揉揉吧，儿子敷衍的揉了揉，继续和螃蟹玩。此时，我家孩子爸爸依然纹丝不动的躺在床上玩手机，我当时又委屈又气愤。用替代法换位思考法想，如果他受伤了或者被螃蟹夹到了，发出惨叫的同时，我会第一时间出现，语言安慰，解决问题，心里安抚做到位。可是，他不闻不问无动于衷的态度伤到了我。
我很难过，开始教训儿子。开始准备之前的包饺子。结果当我拿绞馅机的时候，手一滑没拿住，玻璃绞馅机顿时打碎了，同时，碎玻璃把我的腿伤了3个极小的口子，流血了。我的心情糟透了，我不想包饺子了，想把面和馅都扔到垃圾桶，自己啥都不干了。可是当时弟弟家孩子也在屋里写作业，儿子也没吃午饭，我不能任性，继续自己做着包饺子的准备工作。
期间孩子爸爸也没来帮忙，还是雷打不动的看手机里的短视频。包饺子我不怕，可是我不能擀饼，不会用那股劲儿，每次手都能难受。每次包饺子都等孩子爸爸在家，因为他会擀饼，一起合作。这次他去厕所了，我让孩子擀饼，他第一次擀饼，大小薄厚都无法控制。然后儿子抱怨说，妈妈为什么哥哥和爸爸不来包饺子。我说，哥哥写作业，咱们得支持，你爸上厕所了。儿子当时就说，没有，我爸从厕所出来了，回卧室了，我去叫他出来。儿子去把孩子爸爸叫了出来，孩子爸爸很快就把饼擀好了。于是又回屋了，儿子说，还剩几个饺子没包完，你怎么就走了，他爸爸说，不着急（让你妈）慢慢包吧，我不在家吃了。我顿时释怀了，好在没把馅和面扔垃圾桶。
后来他爸果然出去参加饭局了。回来自己在客厅床上睡着了。后来接连几日，我们有事说事，没事绝对不和对方多说一句话，就是——冷战。
我低估了他继承来他原生家庭的倔强，有始终不向恶势力低头的架势。这么多年我们遇到矛盾从来就是冷战，而且最近几年冷战时候不多，但每次战线有越拉越长的趋势。后来，我和妹妹说了矛盾的经过，妹妹笑了，劝我说不算事，谁先说话的问题，别再继续冷战了。我觉得也是，难得我出现了妥协，现在关系恢复了。
但是冷静下来想我们之间的确是不一样了。就是原来刚认识，刚结婚的时候，原生家庭打造出来的我和他是有认知差的，当时我的认识在6楼，他的认知在1楼。婚后20年里，随着我家二宝出生，我换了个清闲的工作，这个毫无存在感的单位，让我没有所谓的事业，成就，价值，为了回归家庭照顾孩子，没办法的选择。而他随着职位的变动，他的认知，情商不断提高。此时我们的认知差和价值完全又不一样了。打个比方，40岁的我认知在7楼，而他已经在17楼了。婚后二十年我的进步小的可怜，他的进步却是脱胎换骨的感觉。所以差距就在二十年间，也就是七千多个日夜不知不觉的拉开了。就是还是那句话，你的智商是你平时接触的七个人的平均值，他周围同事很厉害。每天发生一件事，让他从中悟出道理，或者学会领导的一句话，不用多，十年时间高低立现。而我整天和孩子斗智斗勇，和柴米油盐打交道，说我能成长能进步那都是扯淡。
以前在家哄一天孩子，他下班回来，我觉得终于好了，我让他给我讲讲单位的新鲜事，他觉得很累，没什么新鲜事可以说。孩子去幼儿园了，我去我们单位回来给他绘声绘色讲我们单位“新鲜事”，他根本不爱听，觉得我们单位的就是——小儿科。后来，我也尽量不讲了。
一次都在客厅，他看一会手机就睡着了。我在他对面的沙发上看电子书。由于灯光的问题，我发现他脸色蜡黄，觉得他身体可能要出问题。于是就试想没有他，我的日子会暗淡，孩子会难过，我也会伤心。所以，就想好好珍惜这平淡的日子，平淡就是幸福。于是，我当时想开了，不计较了，有他的日子是完整的家。想着想着就很伤心，不想失去他。他醒了，怕他看到我哭，我去厨房刷碗，收拾卫生。我平淡的告诉他，我看到他脸色不好，去检查一下身体吧。然后我看儿子也是蜡黄的脸色，看我自己也是蜡黄的脸色，才想到是灯光的问题，白瞎了我的眼泪。但是，我也觉得应该好好珍惜不计较小事。第二天我陪他去医院做检查，开药。
在冷战的日子里，我看了很多鸡汤视频，我觉得还是管用的。我的世界很小，小到没有同事，同学，朋友，只有家里4口人和我的原生家庭的父母，弟妹。而他的世界很大，大到同事朋友同学家人一个不缺。所以我的世界每个人都很重要，他的世界每个人都不重要。我自己在家实在太没意思了，他的微信我都认真回复，而我的微信，他的回复就是教科书式的经典——哦，啊，知道了，好的，收到……其实窥一斑见全豹，差距出来了，可是我们俩都不觉得。
冷战的日子，晚上我们一个床上睡，但都是背靠背方式。后来，我觉得这张床不适合我，我总是失眠。我换到了南卧室，要求他也和我一起换，他理由是儿子在南卧室不分床出去，他不同意。后来，我还是回来了，最近通过运动，饮食以及喝豆浆，慢慢调理我的失眠。
今年之前我很在意我的梦，尤其是不好的梦，觉得说破无毒，必须说出来，不然不好的梦实现了就糟了。以前和孩子爸爸说，他都不爱听，很敷衍。最近一段恶梦很多，有的也记不住，由于冷战也没法分享了。后来锻炼得我也不在意了，发现这真是自我的突破和成长。我现在对噩梦也不恐惧了，顺其自然了，反而活的更轻松了。
以前我俩一起散步的时候，我就和他呱拉呱啦的忆过去，展未来，家里外面，孩子亲戚，国内国外的眉飞色舞的说，他就听，偶尔互动两句，没觉得有什么不妥。可是我后来发现，静静的散步也没什么，我也能接受这种方式。
冷战这些天，我成长起来了。
1.我觉得以后我尽量避免矛盾，避免冷战，因为人家不怕冷战，原生家庭给他他丰富的斗争经验，我比不起。我受不了冷战，我的世界太小，小到少任何一个人都有塌了半边天的感觉。
2.锻炼好自己的身体，如果有一天身体不好了，不可能指望谁能床前端茶递水的，别给别人找麻烦，别给自己添堵。
3.尽一切可能对自己好，照顾自己的感受。在法律和道德允许范围内想怎么样就怎么样，只为自己高兴。记住，你是世界上独一无二的存在，你值得一切的美好。因为有你，地球上什么都存在，哪一天自己死了，世界也就不存在了。
4.你对别人100°的热情是你自己的事，不要要求别人对你也是100°，怎么可能？
5.没事攒点钱，多读书，多出去看看这个美好的世界。
鸡汤文我觉得有几句话深入我心:1.别人爱你，不是因为你爱他，而是你能否给他带来价值。比如乞丐如何爱女皇也上徒劳。
2.男人的爱不是一成不变的，是随时可以收回的，看你值不值得。
3.积极阳光面对每一天，请相信每一天都是——我余生的第一天。
4.幸福生活靠自己创造，而不是等待别人带给你幸福的生活。
5.尽量不情绪化，稳定的情绪原来是很好的。
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