我是一切的根源

      英国威斯特敏斯特大教堂有一块名扬世界的无名墓碑，上面的墓志铭如下：

      当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。

      当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。

      当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。

    当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。

      是的，我们无法改变外在世界，我们能改变的只有自己，我是这一切的根源。

    走在心理学这条学习成长的路上，越来越能理解佛学中：”物由心转，境由心造，烦恼皆心生。”的大智慧。

      外在所有的关系，都是我们自己内在的投射。爱的是自己，恨的是自己，厌恶的是自己，不接纳的是自己，和别人沟通中受伤了，是自己内在有明枪暗箭。所有的一切跟别人没有关系，对方只是一面镜子，照见的是自己最真实的内在。

      对待同一件事，同一个人，不同的思维角度，会有截然不同的看法。不同的看法导致不同行为，呈现不同结果。一念天堂，一念地狱。烦恼皆由心生，苦与乐，幸福和痛苦之间只隔着一层薄的纱而已。

    没学习之前的我内在充满指责抱怨，把自己的不如意归结于外因。当我看到自己需要提升和改进的地方，改变自己的时候，外在的环境也变了。物质生活目前没有改变，但是整个家庭氛围变了。现在的我平和，淡定，还有些些喜悦。

      我是一切的根源，我变了我的世界就变了。